Fysiologi kring periodsex & blödningsmönster
Samlag under menstruation kan tillfälligt påverka blödningen på grund av mekaniska och hormonella faktorer. Här är vad som händer:
1. Livmoderkontraktioner från orgasm
- Orgasm utlöser rytmiska livmoderkontraktioner (oxytocin-medierade).
- Dessa kontraktioner hjälper till att utvisa menstruellt avfall mer effektivt.
- Resultat: kortvarig cessatio eller minskning av flöde under/efter sex.
- När kontraktioner upphör, fortsätter resterande endometrium och blod att avvisas → blödningen återupptas.
2. Hormonella fluktuationer
- Östrogen och progesteron är som lägst under menstruation.
- Endometriet är instabilt; mindre hormonella skift (t.ex. stress, prostaglandiner från sperma) kan orsaka transient upplösning och förnyad blödning.
- Prostaglandiner i sperma kan stimulera livmoderkontraktioner.
3. Mekanisk lossning
Penetration kan fysiskt lossa koagel eller löst endometriumfragment, vilket orsakar en gush av blod under eller efter sex.
När det är normalt vs. oroande
| Troligen normalt | Sök vård |
|---|
| Blödning stannar minuter–timmar efter sex, återupptas som typiskt periodflöde | Blödning startar om dagen som nytt, tungt flöde (ny cykel?) |
| Lätt spotting efter sex, löser sig snabbt | Tung blödning (mättar bind/timme), stora koagel >2,5 cm |
| Ingen smärta utöver vanliga kramp | Svår bäcksmärta, feber, illaluktande utflöde |
Vanliga myter
- Myt: Sex stoppar din period. Faktum: Endast tillfälligt; total blödningsmängd oförändrad.
- Myt: Kan inte bli gravid. Faktum: Spermier överlever 5 dagar; tidig ägglossning möjlig.
- Myt: Det är ohygieniskt. Faktum: Menstruell blod är steril om inte infektion finns; använd kondomer för STI-skydd.
Praktiska tips
- Mörkt handduke eller periodfilt.
- Duschsex för enkel rengöring.
- Menstruationsskiva/kopp (vissa designade för penetrativ sex).
- Kommunicera med partner om bekvämlighet.
