Världshälsoorganisationen (WHO) definierar samma BMI-kategorier för vuxna män och kvinnor:
| Kategori | BMI (kg/m²) |
|---|
| Undervikt | < 18,5 |
| Normalvikt | 18,5 – 24,9 |
| Övervikt | 25,0 – 29,9 |
| Fetma klass I | 30,0 – 34,9 |
| Fetma klass II | 35,0 – 39,9 |
| Fetma klass III | ≥ 40,0 |
Varningar för kvinnor
- Kvinnor har naturligt högre essentiell fettandel (~12–15% vs. 3–5% män).
- BMI skiljer inte på fett vs. muskler; tränade kvinnor kan felklassificeras.
- Fettfördelning spelar roll: central (android) fetma ger högre kardiometabolt risko än gynoid (höft/lår) mönster.
- Graviditet och klimakteriet förskjuter kroppsammensättning.
Bättre mått
- Midjeomkrets (>88 cm / 35 tum = förhöjt risko)
- Midje-höjd-förhållande (>0,5)
- Kroppsfett % (DEXA, BIA)
- Metabola hälsomarkörer (glukos, lipider, BT, leverenzym)
Använd BMI som screening, inte diagnostik. Individualiserad bedömning är avgörande.
