En Body Mass Index (BMI) på 28 ligger i överviktig kategorin (25.0–29.9) för vuxna.
- Beräkning: vikt (kg) ÷ höjd (m)²
- Exempel: 75 kg / (1.75 m)² = 24.5 (normal)
Implikationer
- Ökad risk för typ 2 diabetes, hypertoni, dyslipidemi, kardiovaskulära sjukdomar.
- Inte diagnostiskt ensamt; ta hänsyn till midjevidd, kroppsammensättning, fitness, hereditet.
- Asiatiska populationer: lägre gränser (överviktig ≥23, fetma ≥25).
Åtgärd
Livsstilsförändring (kost, motion) är förstahandsval. Medicinsk utredning för komorbiditet. BMI är ett screeningverktyg, inte ett definitivt hälsovite.
