Quickstep Basics

Med kranarmen av dans TV-shower och tävlingar , har sällskapsdans ökat i popularitet och intresse . Dans är en utmärkt form av motion , som ger konditionsträning och styrka träning för musklerna . Quickstep är en typ av ballroom dans som kräver förflyttning av snabba fötter och massor av energi . Den quickstep började på 1920-talet under den berömda Charleston och foxtrot dance fluga . Denna dans liknar foxtrot; det ursprungligen dubbades Quick Foxtrot . Den quickstep kräver dansare för att upprätthålla en upprätt formulär medan sparkar och rör sig fötterna snabbt till musiken . Quickstep Dance Steps

Denna dans utförs till musik i en 4/4 tid och kräver snabb rörelse för benen . Både dam och kavaljer ska ha en upprätt , styv hållning genom hela dansen . Båda parter börja med att stå i ett stängt läge , som vetter mot varandra benen ihop .

Kliv ut med höger fot långsamt . Steg vänster fot ut snabbt och skjut den högra foten snabbt nära den vänstra foten . Snabbt steg åt vänster igen med vänster fot . Sedan, sakta steg bakåt med höger fot . Med vänster fot , steg åt vänster igen snabbt efter med höger fot glider nära till vänster . Upprepa dessa grundläggande steg om igen hela musiken .
Quickstep Musik
p Det är svårt att dansa utan att takten och motivation att driva dansaren framåt . Varje låt med en snabb 4/4 tempo arbetar för quickstep . Några klassiska låtar att dansa quickstep för att inkludera " Mack the Knife " av Bobby Darin , " Jag ska inte dansa , " med Ella Fitzgerald och Louis Armstrong och " Plötsligt Se " av KT Tunstall . Denna musik kommer att hjälpa dansarna att hålla stegen att slå när man arbetar på grunderna . Addera Quickstep på Film

Titta på en dans för att ytterligare förstå grunderna i quickstep . Fellow dansare , tv och filmer hjälper nybörjare att förstå grunderna i quickstep bättre . " Shall We Dance " skildrar dansare på quickstep . Dessutom , " Dancing with the Stars " visa kändisar lära sig quickstep , bland andra danser . Titta på dans i rörelse hjälper dansaren perfekt stegen . Addera