Svaret på denna fråga beror på vilken aktivitet du syftar på. Allmänt sett kan all aktivitet som utförs överdrivet ha potentiella fysiska eller mentala nackdelar. Det är viktigt att delta i aktiviteter med måtta och lyssna på din kropp för att undvika att orsaka skada. Om du har specifika problem, är det lämpligt att rådgöra med en sjukvårdspersonal innan du utför någon aktivitet med en viss frekvens.
