Enligt North Coast Foot Care består ligament av buntar av kollagenfibrer som förbinder ben med ben och möjliggör skelettets rörelser och stabilitet. Ligament skiljer sig från senor, eftersom senor istället förbinder ben med muskler. Den mänskliga foten och fotleden har totalt sju huvudligament, varav fyra är direkt kopplade till hälen: deltoidligamentet, det calcaneofibulara ligamentet samt det bakre och det främre talofibulara ligamentet.
Deltoidligamentet förbinder hälbenens struktur med fotledens ben och stabiliserar fotledens insida (medialsidan), enligt Wheeless Online. Tillsammans med motsvarande senor spelar detta ligament en avgörande roll för att fotleden ska kunna böjas framåt och bakåt, med hälen som vridpunkt. Vid misstanke om skada kan ett smärttest utföras, eller så kan fotledens rotationsförmåga kontrolleras.
Det calcaneofibulara ligamentet ligger skyddat under senorna peronaeus longus och peronaeus brevis och förbinder hälbenet (calcaneus) med fibula, det yttre smalare benet i underbenet. Ligamentet håller samman fotleden, hälen och foten och samarbetar med senorna för att vi ska kunna stå och belasta kroppsvikten. Skador på detta ligament är ofta tydliga och ger typiskt en oförmåga att stödja på den drabbade foten.
Sportrelaterade skador på det bakre talofibulara ligamentet är särskilt vanliga när fotleden vrids utåt, enligt Emedicine. Ligamentet är extra sårbart när foten böjs framåt. Det börjar vid baksidan av fibula, löper runt hälen och fäster vid fotens undersida.
Precis som det bakre talet är det främre talofibulara ligamentet en vanligt förekommande sportskada, särskilt när foten böjs framåt och fotleden vrider sig. Detta ligament sitter på fotens yttersida och förbinder fibula med hälen och fotens nedre struktur. Om antingen det främre eller det bakre talofibulara ligamentet skadas uppstår oftast ömhet, smärta och svårighet att belasta foten.
Vid kraftig svullnad, blåmärken, instabilitet i fotleden eller om du inte alls kan belasta foten efter en vrickning bör du kontakta vården. En läkare kan avgöra om det rör sig om en sträckning, ett delvis brustet ligament eller en helt avsliten struktur, och rekommendera rätt behandling – ofta vila, kylning, kompression och högläge (RICE-principen).
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online