1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Rakitis: fakta om engelska sjukan, symtom, behandling och förebyggande

Rakitis, ofta kallad engelska sjukan, är en bensjukdom som uppstår när kroppen saknar tillräckligt med D-vitamin, kalcium eller fosfat. Sjukdomen leder till att skelettet inte mineraliseras ordentligt, vilket gör benen mjuka och svaga.

Vad orsakar rakitis?

D-vitamin är avgörande för att kroppen ska kunna ta upp kalcium och fosfat från maten. Utan tillräckliga nivåer av dessa näringsämnen kan barn utveckla rakitis. Vanliga orsaker inkluderar:

  • Brist på D-vitamin, ofta på grund av för lite solljus
  • Otillräckligt intag av kalcium eller fosfat genom kosten
  • Vissa sjukdomar som påverkar näringsupptaget

Vem drabbas?

Rakitis är vanligast hos barn mellan sex månader och två år, en period då skelettet växer snabbt. Vuxna kan också drabbas av motsvarande benskörhet som kallas osteomalaci, men det är mindre vanligt.

Vanliga symtom

Typiska tecken på rakitis inkluderar:

  • Bensmärta och ömhet
  • Muskelsvaghet
  • Fördröjd tillväxt
  • Skelettdeformationer, såsom hjulben (utåtböjda ben) eller korslagda knän
  • Mjuka och svaga ben med ökad risk för frakturer

Diagnos och behandling

Rakitis kan diagnostiseras med ett blodprov som mäter nivåerna av D-vitamin, kalcium och fosfat, samt med röntgenundersökning för att bedöma skelettets tillstånd.

Behandlingen består oftast av kosttillskott med D-vitamin, kalcium och fosfat. Med tidig behandling är prognosen god, och många barn återhämtar sig helt.

Förebyggande genom kosten

Rakitis kan i de flesta fall förebyggas genom att säkerställa att både barn och vuxna får i sig tillräckligt med D-vitamin, kalcium och fosfat via kosten samt genom rimlig solexponering.

Livsmedel rika på D-vitamin

  • Fet fisk som lax, tonfisk och makrill
  • Berikad mjölk och yoghurt
  • Ägg
  • Lever
  • Ost

Livsmedel rika på kalcium

  • Mjölk och yoghurt
  • Ost
  • Gröna bladgrönsaker som broccoli, grönkål och spenat
  • Mandel
  • Chiafrön

Livsmedel rika på fosfat

  • Kött och fjäderfä
  • Fisk
  • Bönor, linser och ärter
  • Nötter och frön

I Sverige berikas exempelvis mjölk och margarin med D-vitamin, vilket bidrar till att minska risken för brist under den mörka delen av året. Kontakta vården om du misstänker att ditt barn har symtom på rakitis, eftersom tidig diagnos och behandling är viktigast.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online