1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Behöver du ett svankstödsbälte? Fördelar och nackdelar

Svankstödsbälten har ofta marknadsförts som ett sätt att ge extra stöd åt ryggen och därmed förebygga stukningar, vrickningar och andra ryggskador. Tyngdlyftare har traditionellt burit stödbälten, vilket fick många att tro att liknande bälten också skulle kunna skydda arbetare vars jobb kräver tunga lyft. Andra har dock hävdat att ett beroende av svankstödsbälten snarare försvagar ryggmusklerna och i själva verket kan leda till fler skador.

Fördelar med svankstödsbälte

En studie av 36 000 lagerarbetare, genomförd mellan 1989 och 1994 av UCLA School of Public Health, fann betydligt färre ryggskador efter att en policy som krävde att arbetarna bar svankstödsbälten hade införts. Ett korrekt använt ryggbälte kan ge extra stöd åt ländryggens muskler, enligt miljö- och säkerhetsavdelningen vid University of California, Riverside. Bältet ska endast spännas åt när arbetaren lyfter eller utför annat fysiskt ansträngande arbete – i övrigt ska det bäras löst.

Ryggbälten kan dessutom göra medarbetarna mer uppmärksamma på sin rygg och på vad som krävs för att skydda den, till exempel att använda rätt lyftteknik, hålla en god hållning och undvika att lyfta alltför tunga laster.

Nackdelar med svankstödsbälte

När forskare från National Institute for Occupational Safety and Health studerade butiksarbetare under två år för att undersöka om svankstödsbälten kunde förebygga skador, fann de ingen signifikant skillnad i antalet arbetsskadeanmälningar på grund av ryggbesvär mellan dem som bar bälten och de som inte gjorde det. En studie av 1 316 arbetare vid en flygbas visade dessutom att de som bar svankstödsbälten drabbades av fler ryggskador och var borta från arbetet under längre tid än de som inte använde bälte.

Precis som ett ryggbälte kan göra vissa arbetare mer medvetna och försiktiga, kan det få andra att bli övermodiga och ta onödiga risker – till exempel att lyfta tyngre laster än de annars skulle våga.

Ytterligare en nackdel är att bältet för bästa möjliga stöd ska sitta åtsittande mot ländryggen. Vissa arbetare upplever detta som obehagligt och väljer då att lossa bältet, vilket kraftigt minskar dess effektivitet.

Sammanfattning

Miljö- och säkerhetsavdelningen vid University of California, Riverside rekommenderar utbildning som den mest effektiva metoden för att minska ryggskador på arbetsplatsen. Arbetare som behärskar rätt lyftteknik och inte försöker lyfta för tunga laster drabbas av betydligt färre skador.

Arbetare som ofta lyfter tungt kan ha verklig nytta av ett svankstödsbälte – men bara om de har fått utbildning i hur bältet används på rätt sätt: spänn det åt vid tunga lyft och låt det sitta löst under övrig tid.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online