Alkoholens livshotande effekter – vad du behöver veta

Att ta ett glas alkohol då och då i sociala sammanhang gör normalt sett ingen skada. Att däremot regelbundet dricka stora mängder alkohol kan få både långsiktiga och livshotande konsekvenser. Det är därför viktigt att hålla koll på sin alkoholkonsumtion och vara medveten om farorna med att dricka för mycket.

Leversjukdom

Stor alkoholkonsumtion kan leda till leversjukdom. När levern bryter ner alkohol kan dess celler skadas, och blir skadan tillräckligt omfattande kan levercirros utvecklas. En lever som drabbats av cirros – det sista stadiet av leversjukdom – kan vara så hårt ärrbildad att en levertransplantation krävs för att överleva.

Är levern skadad men cirrosen inte hunnit utvecklas kan organet långsamt läka med hjälp av en behandlingsplan som din läkare tar fram. Vill du vända skadan måste du sluta dricka alkohol helt.

Alkoholberoende

Alkohol är ett sinnespåverkande ämne och kan skapa beroende. När du är beroende börjar kroppen kräva alkohol för att fungera, och utan alkohol i systemet kan du drabbas av abstinensbesvär.

Alkoholberoende kan leda till minnesblackouter, försummelse av ansvar hemma och på jobbet, viktökning, våldsamt beteende samt skador på inre organ. Vet du att du har ett problematiskt alkoholbruk är det viktigt att söka hjälp, exempelvis via din vårdcentral eller en beroendemottagning. Att påbörja en behandling och en återhämtning kan bokstavligen rädda ditt liv.

Alkoholförgiftning

Du behöver varken vara beroende eller en van drickare för att dö av alkoholförgiftning. En enda natt av dåligt omdöme kan kosta dig livet. Är du på en fest och en vän häller i sig öl, shots och flera drinkar per timme riskerar personen att drabbas av alkoholförgiftning.

Var uppmärksam om en vän kräks, tappar medvetandet, ramlar omkull eller andas oregelbundet. I sådana fall är det bäst att snarast ta vännen till sjukhus. Lämnas en person med alkoholförgiftning utan vård kan hen kvävas av sitt eget kräk under sömnen. Dessutom finns risk för att hjärtat stannar mitt i natten eller att personen hamnar i koma.

Så undviker du alkoholens faror

Det bästa sättet att skydda sig mot alkoholens faror är att lära sig dricka ansvarsfullt. Här är några konkreta råd:

• Drick aldrig i syfte att bli berusad.
• Smutta långsamt på drinkarna och drick vatten eller ät något mellan de alkoholhaltiga dryckerna.
• Begränsa drickandet till speciella tillfällen eller som ett komplement till en god måltid.
• Drick inte alkohol varje dag och undvik att dricka ensam.
• Har du druckit för mycket på en fest? Be en nykter vän köra dig hem eller beställ en taxi.

Kan du inte sluta dricka när du väl har börjat bör du söka hjälp hos en kurator, psykolog eller annan behandlare. Ju tidigare du agerar, desto större är chansen att undvika de allvarligaste konsekvenserna.