1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Polisens säkerhetstips: Så skyddar du dig själv, ditt hem och dina ägodelar

Polismyndigheter har gedigen erfarenhet av hur man bäst skyddar sig själv och sin egendom mot brottslingar. Har du råd med avancerade larmsystem för hemmet och bilen är det förstås positivt. Men lyckligtvis finns det också enkla, billiga och sunda förnuftslösningar som håller dig och dina nära och kära trygga – både hemma och ute på stan.

Belysning

Ljus, mer ljus och ännu mer ljus! Utomhusbelysning runt huset avskräcker inbrottstjuvar effektivt. Rörelsedetektorer som tänds automatiskt skrämmer bort alla som smyger runt på din tomt. Kom ihåg att beskära buskar och häckar så att de inte skymmer ljuset. Att låta en lampa brinna inomhus ger dessutom intrycket att någon är hemma och vaken. Parkerade bilar bör ställas så nära en ljuskälla som möjligt, oavsett om det rör sig om en utomhusstrålkastare eller en gatlykta.

Fordonssäkerhet

Parkera alltid på väl upplysta platser där det finns folk i närheten. Lås alltid bilen och låt den aldrig stå med motorn igång och nycklarna i, inte ens några sekunder. Lämna aldrig värdesaker synliga på sätet, instrumentpanelen eller golvet. Ta med dig datorer, musikspelare, GPS-enheter, kameror och liknande, eller göm dem i bagageutrymmet. Glöm inte mynthållaren – även småsummor kan locka tjuvar.

Skydda plånboken och väskan

Bär plånboken eller pengarna i en framficka – aldrig i bakfickan, som är ett lätt mål för ficktjuvar. Ett smart knep är att lägga ett gummiband runt en slät läderplånbok; friktionen gör det svårare för någon att dra ut den ur fickan. En plånbokskedja avskräcker också ficktjuvar.

Väskor bör helst stängas med dragkedja eller tryckknapp. Öppna väskor utan lock är en ren inbjudan till tjuvar. Bär din väska nära kroppens framsida och låt inte axelremmen hamna på höften bak. Lämna aldrig väskan hängande över en stol eller sitts på restaurang, och placera den aldrig på golvet. Håll den i knät eller bredvid dig på stolen.

Personlig säkerhet

Gå inte ensam på natten. Ju större gruppen är, desto tryggare känner sig var och en. Be gärna personalen på en bar eller restaurang om eskort om du går därifrån ensam. Vänta inomhus medan du väntar på taxi, buss eller skjuts från en vän. Gå endast på väl uplysta platser och undvik gränder, industriområden samt gator där butikerna stängt för kvällen. Ha mobilen lättillgänglig för nödsamtal, och bär gärna en visselpipa eller ett portabelt personlarm som du kan använda om du känner dig hotad.

Barn som går till skolan ska alltid följa den rutt som skolan eller föräldrarna bestämt. Barn ska inte ta genvägar genom gränder eller parkeringsplatser.

Hundar

En hund är inte bara människans bästa vän – den kan också vara dess bästa beskyddare. Inbrottstjuvar och gatutjuvar vill inte ha besvär med en skällande och eventuell bitande hund. En hund av vilken storlek som helst räcker oftast för att en brottsling ska söka sig vidare till ett mindre besvärligt mål.

Du behöver alltså inte spendera förmögenheter på avancerad teknik för att öka din säkerhet. Med lite omtanke, goda vanor och enkla åtgärder kan du kraftigt minska risken att bli offer för brott – både hemma och ute.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online