Kroppsmasseindexet (BMI) hos en elitidrottare kan vara så högt att personen klassificeras som fet, helt enkelt på grund av den stora muskelmassan. Att beräkna sitt BMI kan ge en god indikation på den övergripande hälsan, men det ersätter inte tester som tar hänsyn till din specifika kroppstyp.
Den belgiske matematikern Lambert Adolphe Jacques Quetelet utvecklade BMI under 1800-talet. Formeln är dock mest användbar för att bedöma hälsan hos stora populationer, snarare än som ett verktyg för individuell träning och kondition. Detta beror på att BMI enbart utgår från längd och vikt, utan att skilja mellan fettvävnad och muskelmassa.
Amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anser att en BMI-beräkning ger en tillräckligt bra bild av en persons kroppsfett. Samtidigt varnar myndigheten för att värdet inte bör användas som den enda faktorn när hälsan ska bedömas. Andra mått, såsom blodtryck, kolesterolvärden och midjemått, bör också beaktas för en mer komplett bild.
Personer med stor muskelmassa, exempelvis idrottare och styrketränande, samt gravida kvinnor bör inte förlita sig på BMI, eftersom resultatet då ofta blir missvisande. Ett bättre alternativ är att mäta midjeomkretsen, vilket ger en tydligare indikation på bukfettet och risken att utveckla överviktsrelaterade sjukdomar som typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online