Magnesiumklorid (MgCl₂) är en kemisk förening som utvinns ur havsvatten. Den består av en magnesiumjon och två kloridjoner och används i stor utsträckning som kosttillskott för att täcka kroppens behov av magnesium.
Industriellt framställs magnesiumklorid genom den så kallade Dow-processen. Där behandlas det magnesium som naturligt finns i havsvattnet med släckt kalk (kalciumhydroxid), vilket bildar magnesiumhydroxid. Detta behandlas därefter med saltsyra för att bilda magnesiumklorid.
Om kroppen lider av magnesiumbrist kan kalcium inte utnyttjas fullt ut, vilket i värsta fall kan leda till celldöd. Brist på magnesium har kopplats till flera sjukdomar och hälsoproblem, bland annat artrit, benskörhet (osteoporos) och hjärtproblem. Det kan också bidra till högt blodtryck och förträngning av artärer.
Magnesiumklorid betraktas som ett av de mest effektiva magnesiumtillskotten. Orsaken är att magnesiumklorid innehåller extra klorid, vilket stimulerar produktionen av magsyra. På så sätt förbättras den allmänna matsmältningseffektiviteten. Magnesium hjälper dessutom till att vitalisera cellerna och kan fördröja åldrandet genom att motverka förkalkning av organ och vävnader – en process som ofta inleds när kroppen börjar åldras.
Tillskott som innehåller magnesiumkloridsalt förebygger inte bara magnesiumbrist utan främjar även utnyttjandet av andra mineraler i kroppen. Mineraler bidrar till att stärka vävnader som skelett och tänder samt påverkar cellmembranens permeabilitet. Magnesiumklorid fungerar även som elektrolyt och understödjer enzymatiska katalysprocesser. Det aktiverar cirka 300 enzymer i kroppen, vilket gynnar kroppens biokemiska reaktionsvägar, och det kan dessutom bidra till att förbättra bentätheten.
Andra magnesiumsalter måste omvandlas till klorider i kroppen innan de kan tas upp. Med stigande ålder minskar förmågan att producera saltsyra kraftigt, vilket gör det svårt för äldre personer att tillgodogöra sig tillskott i form av oxid eller karbonat, eftersom det då inte finns tillräckligt med saltsyra för att absorbera dessa.
Magnesiumklorid finns både i tablett- och kapselform. Du bör alltid rådfråga en läkare innan du börjar ta tillskottet, eftersom det kan interagera med andra preparat och eftersom vissa personer kan vara allergiska mot det. En överdos av magnesiumklorid kan ge symtom som kräkningar, illamående och huvudvärk.
Magnesiumklorid har även flera industriella användningsområden. Det används som råvara vid framställning av cement och i tillverkningen av brandskyddsmaterial, eftersom ämnet är icke brännbart. Det används dessutom som råmaterial för köldbrytka inom kylteknik. Det kan också fungera som avisningsmedel på vägar, där det minskar bildningen av snö och is. En särskild fördel är att det inte stör underjordiska elanläggningar.
Observera: Den här artikeln är av informativ natur och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta alltid läkare eller annan behörig vårdpersonal innan du börjar använda kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online