Puls Fakta

Hjärtat pumpar alla kroppens blod genom över 60.000 miles av blodkärl i tre minuter . Pulsen är mätning av hur snabbt hjärtat slår . Target Heart Rate För att beräkna minimimål hjärtfrekvens , dra ifrån din ålder från 220 , multiplicera

sedan med 60 procent . För att beräkna maximal puls , dra ifrån din ålder från 220 , sedan multiplicera med 70 procent .
Vilopuls

vila , slår den genomsnittliga vuxna hjärta ca 60 till 100 gånger per minut. Takykardi är en vilopuls på mer än 100 slag per minut. Bradykardi är en puls på mindre än 60 slag per minut .
Arytmi

takykardi och bradykardi är båda orsakas ofta av arytmi , eller onormal hjärtrytm . Mest arytmi orsakar inga symtom , men en del kan orsaka yrsel , yrsel eller svimning .
Tillhörande risker

Enligt Ben Freedman , professor i kardiologi vid University of Sydney , " har en hög puls är förknippad med en ökning i hjärtinfarkt . "
Hur vill kolla hjärtfrekvens

pulsen kan mätas genom att trycka på pek-och lång finger i varje punkt där signalen av en artär kan kännas , t.ex. handleden, nacken, ljumske eller bröstet. Addera