HLR-utbildning från American Heart Association

```html

American Heart Associations HLR-program gör allmänheten rustad att ge livräddande hjälp till en person som slutat reagera. Utbildningen är enkel och lättillgänglig – och den har visat sig höja överlevnadsgraden.

Varför lära sig HLR?

Sju av tio hjärtstillestånd utanför sjukhus inträffar i hemmet, enligt American Heart Association. Risken är alltså stor att du någon gång i livet bevittnar ett hjärtstopp hos en familjemedlem eller nära vän.
Snabba insatser från närvarande kan avgöra mellan liv och död. Hjärt-lungräddning (HLR) köper dyrbar tid för offret tills avancerad vård från utbildad ambulanspersonal kan sättas in.
Omedelbar HLR räddar inte bara offer för hjärtinfarkt, utan även personer vars hjärta stannat till följd av drunkning, elolycka, kvävning eller överdosering. Ju tidigare HLR påbörjas, desto större är överlevnadschanserna.

Pressa hårt och snabbt

Överlevnadschanserna vid hjärtstillestånd förbättras av oavbrutna bröstkompressioner. De vitala organen hos ett medvetslöst offer behöver så mycket blodflöde som möjligt – något som inte uppnås med långsamma, grunda kompressioner. Varje gång du avbryter stannar blodflödet, och när du börjar igen krävs flera kompressioner innan trycket blir tillräckligt effektivt.
American Heart Association rekommenderar cirka 100 kompressioner per minut för alla medvetslösa offer utom spädbarn. Låt bröstet återgå till sitt normala läge efter varje kompression. Eftersom blodflödet upphör vid varje avbrott uppmanar AHA räddaren att minimera pauserna.
Den idealiska kvoten mellan kompressioner och inblåsningar har ännu inte fastställts, men längre, oavbrutna kompressioner som upprätthåller blodflödet till hjärnan och de vitala organen ökar överlevnadschanserna.

AHA:s riktlinjeändringar 2005

År 2005 gjorde American Heart Association stora ändringar i sina HLR-riktlinjer för att förenkla informationen, så att räddare lättare kunde minnas och utföra åtgärderna. Ändringarna byggde på insikten att mindre ventilation behövs under HLR, eftersom blodflödet till patientens lungor är lägre än normalt. Färre inblåsningar innebär dessutom färre avbrott i bröstkompressionerna.

• Befinner du dig ensam med ett barn eller spädbarn som inte reagerar, utför fem cykler av kompressioner och inblåsningar innan du lämnar barnet för att ringa 112.
• Använd huvudlyft med haklyft i stället för käkdragning för att frilägga luftvägen hos en skadad person.
• Kontrollera andningen hos en vuxen i 5–10 sekunder.
• Hos spädbarn och barn får kontrollen av andningen ta högst 10 sekunder.
• Ta ett normalt andetag före varje inblåsning, som ska pågå i ungefär en sekund. Offrets bröst ska höja sig; gör det inte det, upprepa haklyften innan du ger den andra inblåsningen.
• Efter två inblåsningar börjar du direkt cykeln med 30 bröstkompressioner följt av 2 inblåsningar.
• På spädbarn komprimerar du med två fingrar. Hitta bröstbenet och tryck strax under bröstvårtlinjen.
• Hos barn komprimerar du vid bröstvårtlinjen med en eller två händer.

Automatisk extern defibrillator (AED)

HLR ger tillfällig konstgjord andning och cirkulation som kan hålla offret vid liv tills hjälpen kommer. Har offret dock inte svarat inom 10 minuter är chanserna till framgångsrik återupplivning nästan noll.
Automatiska externa defibrillatorer (AED) analyserar personens hjärtrytm och levererar automatiskt en defibrilleringschock med minimal manövrering från användaren. Sedan introduktionen på 1980-talet har tillgängligheten för räddningspersonal visat sig höja överlevnaden vid hjärtstillestånd. Apparaterna gavs därefter till poliser, som enligt studier ofta var först på plats – vilket gjorde den kritiska tidsramen på 10 minuter mer realistisk.
Konceptet Public Access Defibrillation (PAD) infördes när man insåg hur enkla AED-apparaterna är att använda. Tillgången styrs visserligen av lokala regelverk, men AED-apparater finns idag allmänt tillgängliga på flygplatser, i flygplan, offentliga byggnader, köpcentrum och till och med kasinon.

American Heart Associations HLR-utbildning

Kurser som erbjuds av American Heart Associations avdelning för akuta kardiovaskulära program hittar du online på americanheart.org.
Utbudet omfattar bland annat HLR för vänner och familj, Heartsaver First Aid samt kurserna HLR och Heartsaver AED. Där lär du dig teknik för vuxen-HLR och hur du använder en automatisk extern defibrillator (AED).