Hur du skyddar din partner

– Prata med varandra om era behov och förväntningar. Vad behöver du för att känna dig trygg och stöttad i relationen? Vilka är dina gränser?

- Dela dina känslor och bekymmer med varandra. Flaska inte upp dina känslor. Om något stör dig, prata med din partner om det.

- Lyssna på din partners oro. Var öppen för att höra vad din partner har att säga, även om det inte är det du vill höra.

2. Respektera varandras integritet.

– Gå inte igenom din partners telefon eller dator. Läs inte deras privata journaler eller e-postmeddelanden.

– Respektera din partners behov av ensamtid. Alla vill inte vara runt andra människor hela tiden. Ge din partner lite utrymme när de behöver det.

- Lita på din partner. Om du inte litar på din partner kan du inte ha en sund relation.

3. Stöd varandras mål och drömmar.

- Uppmuntra din partner att fullfölja sina drömmar, även om de skiljer sig från dina egna.

– Fira varandras framgångar. Var stolt över din partner när de uppnår något de bestämt sig för att göra.

– Var där för din partner när de behöver dig. Stöd din partner genom svåra tider.

4. Förlåt varandra.

– Alla gör misstag. När din partner gör ett misstag, förlåt dem. Ha inte agg.

– Om du har gjort något för att skada din partner, be om ursäkt och gör saker rätt.

5. Ta tid för varandra.

– Tillbringa tid med varandra regelbundet. Gå på dejter, ta semester, bara umgås hemma.

- Koppla samman med varandra fysiskt och känslomässigt. Rör vid din partner, gosa med dem och säg att du älskar dem.

- Sätt varandra först. Din relation borde vara det viktigaste i ditt liv.

Genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att skydda din partner och bygga upp en stark och varaktig relation.