Solen är en naturlig källa till D-vitamin, men den kan vara lika skadlig som nyttig för din hälsa. Hudskador orsakade av för mycket solexponering kan bli irreversibla och leda till hälsoproblem som brännskador och hudcancer. Därför är det viktigt att skydda huden med solskydd innan du går ut i solen.
Samtidigt känner sig inte alla bekväma med att smeta kemiska solskyddsprodukter på huden. Ett naturligt alternativ är att tillverka sitt eget solskydd hemma av sallad och andra näringsrika livsmedel med ämnen som skyddar huden.
Värm kokosolja, zinkoxid och aloe vera-gel i en liten kastrull på medelvärme tills blandningen börjar sjuda. Ta kastrullen av plattan och rör om ordentligt med en sked eller visp.
Häll den uppvärmda blandningen i en mixer eller matberedare tillsammans med salladsbladen och oljan ur E-vitaminkapslarna. Hacka innehållet så att salladen delas upp i mindre bitar, och mixa sedan på högsta hastighet tills blandningen blir flytande eller får en puréliknande konsistens.
Gör solskyddet tjockare genom att tillsätta parfymfri hudlotion under fortsatt mixning. Tillsätt lite lotion åt gången så att solskyddet inte blir för tjockt.
Häll solskyddet i en plastflaska för förvaring. Massera in det i huden vid användning. Solskyddet får en grönaktig ton från salladen, särskilt om du använder mörkare bladgrönsaker istället för ljusare sorter som isbergssallad eller romansallad.
Förvara solskyddet i kylskåpet, eftersom det innehåller naturliga livsmedelsprodukter. Kylan förlänger hållbarheten och motverkar att produkten blir dålig i förtid.
Kom ihåg att hemgjorda solskydd inte har någon testad solskyddsfaktor (SPF). Testa alltid produkten på en liten hudyta först och komplettera gärna med ett kommersiellt solskydd vid längre vistelser i stark sol, särskilt mitt på dagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online