Så beräknar du ditt koldioxidavtryck – steg för steg

Om du bryr dig om miljön och vill förstå hur dina dagliga val påverkar den kan du vara nyfiken på hur stort ditt koldioxidavtryck egentligen är. Varje persons avtryck är unikt, eftersom det bygger på de individuella vanor som präglar vardagen – allt från hur du reser till vad du äter och hur mycket energi du använder hemma.

Det enklaste sättet att få en uppskattning är att använda en gratis kalkylator på nätet. Du svarar på en rad frågor om din livsstil, och verktyget räknar sedan fram ett ungefärligt värde för hur stor mängd koldioxid ditt beteende bidrar med per år. Resultatet baseras helt på dina svar, så ju mer ärliga och detaljerade svar du ger, desto träffsäkrare blir beräkningen.

Instruktioner: så här gör du

1. Välj en kalkylator online

Börja med att välja en gratis kalkylator för koldioxidavtryck. Sådana verktyg finns bland annat hos organisationer som The Nature Conservancy och Carbon Fund, men det finns även flera andra bra alternativ på nätet.

2. Ange antal personer i hushållet

Gå in på webbplatsen för den kalkylator du valt, till exempel The Nature Conservancys kalkylator. Ange hur många personer som bor i ditt hushåll om du vill beräkna hela familens samlade koldioxidavtryck.

3. Fyll i uppgifter om energianvändningen i hemmet

Mata in information om hur mycket energi ni använder i bostaden. Detta ingår som en viktig del av ditt totala koldioxidavtryck. Klicka sedan på "Fortsätt".

4. Redogör för bilkörning och flygresor

Gå vidare till avsnittet om körning och flygande. Ange detaljer om dina normala bilvanor samt eventuella flygresor du gjort under det senaste året. Klicka på "Fortsätt".

5. Svara på frågorna om mat och kost

Välj de alternativa som bäst motsvarar dina matvanor under fliken "Mat och kost". Du får då en uppskattad påverkan och ställs inför två ytterligare frågor. Klicka på "Fortsätt".

6. Berätta om dina återvinningsvanor

Svara på frågorna under fliken "Återvinning" om hur du hanterar sopor och återvinner material. Klicka på "Fortsätt" för att komma till resultatsidan, där ditt koldioxidavtryck presenteras utifrån dina svar.

Använd resultatet som utgångspunkt

När du fått fram ditt resultat kan du jämföra det med genomsnittet för ditt land eller din region. Många kalkylatorer visar också konkreta tips på hur du kan minska ditt avtryck, till exempel genom att äta mindre kött, resa kollektivt, flyga mindre ofta eller byta till grön el. Att göra beräkningen regelbundet, till exempel en gång per år, gör det dessutom lättare att följa dina framsteg över tid.