Det moderna samhället är fyllt av teknik och bekvämligheter som ofta håller oss instängda i små eller slutna utrymmen. Både hemmet och arbetsplatsen kan utsätta oss för obehagliga och till och med farliga miljöföroreningar som bidrar till lungsjukdomar, astma, luftvägsinfektioner och lungcancer. Om ett utrymme dessutom har otillräcklig ventilation kan föroreningarna förökas och de negativa effekterna förstärkas. Att lära sig känna igen de olika typerna av luftföroreningar inomhus är därför det första steget mot en friskare inomhusmiljö.
Även om det finns många olika luftföroreningar som sprids i hem, kontor, skolor och andra offentliga byggnader brukar de delas in i tre grundläggande kategorier: partiklar, gasformiga och luktframkallande föroreningar samt biologiska kontaminanter. Utifrån dessa kategorier identifieras och klassificeras sedan de enskilda föroreningarna.
Problemet med luftföroreningar inomhus är att de flesta är osynliga för blotta ögat. Detta gäller särskilt partikelföroreningar. Eftersom ögat bara kan upptäcka partiklar som är cirka 30 mikron stora är ungefär 99 procent av föroreningarna inomhus nästan omöjliga att se. Partiklarna svävar runt i luften vi andas och virvels upp vid dammsugning, dammtorkning och till och med när vi går. Vanliga partikelföroreningar inkluderar ludd, damm, rök och fibrer.
Gasformiga luftföroreningar som kolmonoxid kan vara särskilt farliga. Denna typ av förorening uppstår oftast vid förbränning. Exponering för dessa brännbara gaser kan orsaka andningsbesvär, långvariga lungskador och i vissa fall till och med döden. Källor som avger kolmonoxid inkluderar spisar och andra värmekällor som drivs med bensin, fotogen, olja, ved eller träkol. Andra gasformiga föroreningar är ångor från färg, lim, rengöringsmedel och bekämpningsmedel.
Biologiska föroreningar kommer i princip från allt som härrör från levande vävnad. Vanliga exempel är mögel, kvalster, bakterier, pollen, hudflagor från husdjur, kattsaliv och kackerlackor. Även torkad urin från skadedjur och gnagare, viruspartiklar från förkylda personer samt centrala luftkonditioneringssystem som gynnar mögelväxt kan utgöra farliga biologiska föroreningar. Dessa kan lätt bli luftburna och spridas genom en hel byggnad.
Radon är en annan potentiellt dödlig typ av luftförorening inomhus. Radon är ett naturligt förekommande radioaktivt ämne som bildas när radium sönderfaller, och det tar sig in i byggnader på flera sätt – bland annat via golvavlopp, andra avloppsledningar samt sprickor i väggar och grundmurar. Enligt American Lung Association är radon den näst största orsaken till lungcancer och kan ligga bakom tusentals dödsfall i lungcancer i USA varje år.
Det finns flera åtgärder du kan vidta för att förbättra luftkvaliteten inomhus. Se till att ventilera regelbundet, använd frånluftsventilation eller mekanisk ventilation där det behövs, och underhåll värmekällor och skorstenar för att minska risken för kolmonoxidläckage. Mät radonhalten i ditt hem med ett godkänt radonmätinstrument, särskilt om du bor i ett hus med grund på marken. Dammsug med filter av typen HEPA, tvätta textilier ofta och håll fuktigheten nere för att begränsa mögel och kvalster. Med enkla medel kan du skapa en betydligt friskare inomhusmiljö för hela familjen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online