Tio viktiga fakta om tobak som du bör känna till

Tobak är ett vanligt förekommande beroendeframkallande rusmedel som allvarligt skadar användarens hälsa. Det konsumeras oftast i form av cigaretter, men finns även i cigarrer, tuggtobak och flera andra former. Tobaksbruk skadar hälsan på många sätt, bland annat genom att kraftigt öka risken att drabbas av många olika typer av cancer.

1. Rökning är den ledande förebyggbara dödsorsaken i USA

Rökning orsakade nästan 467 000 dödsfall i USA år 2005, vilket gör den till den ledande förebyggbara dödsorsaken i landet. De näst- och tredje största dödsorsakerna är högt blodtryck och fetma.

2. Rökning orsakar lungcancer

Enligt National Cancer Institute beror 90 procent av lungcancerdödsfallen bland män och 80 procent bland kvinnor på tobaksbruk.

3. Tobak är beroendeframkallande

Tobak innehåller ett beroendeframkallande ämne som kallas nikotin. Nikotin orsakar långvariga förändringar i hjärnan som leder till ett bestående beroende.

4. Nikotin orsakar inte direkt tobakens hälsoeffekter

Även om nikotin är extremt beroendeframkallande är det endast måttligt giftigt jämfört med många andra kemikalier som finns i tobak. Ämnen som kolmonoxid, cyanid och tjära, vilka alla ingår i tobak, bidrar till risken för cancer och andra tobaksrelaterade hälsoproblem.

5. Över 46 miljoner människor rökte i USA år 2008

År 2008 fanns det 24,8 miljoner män och 21,1 miljoner kvinnor som rökte i USA.

6. Det finns över 4 000 kemikalier i tobak

Av de cirka 4 000 kemikalier som finns i tobak är över 100 kända gifter och 63 är bevisat cancerframkallande.

7. Icke-rökare lider av passiv rökning

Passiv rökning innebär att en icke-rökare andas in röken från en cigarett som någon annan röker. År 2008 uppskattades det att hela 88 miljoner icke-rökare exponerades för cigarrök. Frekvent exponering för passiv rökning kan leda till samma hälsoproblem som orsakas av aktiv rökning.

8. Rökfri tobak är inte ett säkert alternativ till cigaretter

Rökfria former av tobak, såsom snus och tuggtobak, är inte säkra alternativ till cigaretter. Alla former av tobak innehåller nikotin och är beroendeframkallande. Rökfri tobak kan också orsaka cancer och är minst lika farlig som cigaretter.

9. Ungdomar är mer sårbara än vuxna för tobaksmisbruk

Förutom grupptyck från kamrater är ungdomar mer benägna att bli beroende av nikotin än vuxna. Nya studier har visat att ungdomar löper större risk att utveckla beroende även vid återkommande, tillfällig rökning. Den ökade risken för nikotinberoende hos ungdomar kan spåras till biologiska faktorer – det kan finnas specifika gener som gör kroppen extra sårbar för nikotinberoende under tonåren.

10. Män och kvinnor skiljer sig åt i rökvanor

Forskning har visat att män och kvinnor har olika rökvanor. Män tenderar att röka fler cigaretter per dag, välja cigaretter med högre nikotinhalt och inhalera djupare än kvinnor. Kvinnor försöker dessutom mindre ofta sluta röka och löper större risk att återfalla när de väl har slutat.