Kreativa antirökningsprojekt: Så visar du farorna med tobak

Enligt National Institutes of Health dör över 400 000 människor i USA varje år till följd av rökningsrelaterade orsaker. Dessutom diagnostiseras mer än 300 000 fall av lunginflammation och bronkit årligen hos barn upp till 18 månaders ålder, orsakade av passiv rökning. Om du planerar att skapa ett antirökningsprojekt är det avgörande att utgå från aktuell statistik för att tydligt visa vilka faror och konsekvenser tobaksrökning medför.

Konstprojekt

Ett konstnärligt antirökningsprojekt ger både barn och vuxna chansen att lära sig om rökningens faror utan att känna sig förelästa. Genom att aktivera deltagarnas kreativa förmåga kan de ta till sig informationen samtidigt som de får uttrycka sig artistiskt. Köp till exempel en tom affischtavla och se till att det finns färgmaterial som tuschpennor eller kritor. Låt deltagarna rita sin egen cigarettreklam. Dela sedan ut en statistik om tobaksbruk – National Institutes of Health erbjuder mängder av aktuella fakta om cigaretter och tobak. Under reklamen skriver varje deltagare sin utvalda faktapunkt.

Uppsats

Ett skriftligt antirökningsprojekt ställer högre krav på deltagarnas koncentration, eftersom de måste skapa en sammanhängande text. Samtidigt öppnar det upp för att lära sig nya fakta som de tidigare inte känt till. Uppsatsteman kan variera allt från statistiska uppgifter till teoretiska scenarier. Några exempel på teman är:

• Rökningens hälsorisker
• För- och nackdelar med ett tobaksförbud
• Hur antirökningskampanjer kan öka sin synlighet i samhället

Praktisk aktivitet

Ibland är det mest effektiva sättet att förstå rökningens effekter att se dem med egna ögon. Ett enkelt experiment som passar alla åldrar visar cigarettrökens skadegörande egenskaper genom att placera en ren bomullstuss i en behållare fylld med cigarettrök. Vid granskning blir bomullen gulaktig på grund av tjäran och andra giftiga ämnen som finns i cigaretter.

Så här genomför du experimentet:

1. Placera en bomullstuss i en tom, genomskinlig plastflaskbehållare, till exempel en gamla läsk- eller juiceflaskan.
2. Täck flaskans öppning med modelllera och stick ner filteränden av en cigarett genom leran, så att cigaretten hamnar inne i flaskan.
3. Tänd cigaretten och kläm flaskan flera gånger för att simulera att någon drar bloss.
4. När cigaretten nästan "rökits ut", släck den och ta bort leran från flaskan.
5. Skaka ut bomullstussen och studera resultatet – den har missfärgats av röken.

Kom ihåg att alltid utföra detta experiment utomhus, så att åskådare inte andas in röken.

Rökningens kostnad

Den ekonomiska kostnaden för cigarettrökning är förbluffande hög, särskilt för dem som röker ett paket eller mer per dag. Att köpa ett paket i taget kan lura köparen att tro att utgifterna inte är så stora, men när man räknar ihop den årliga kostnaden blir det tydligt hur hårt rökare drabbas ekonomiskt. Kampanjen Tobacco-Free Kids uppgav år 2011 att det nationella snittpriset för ett paket cigaretter var 5,51 dollar. För det här projektet bör du istället ta reda på genomsnittspriset på cigaretter i din region.

Dela ut ett papper till varje deltagare och informera dem om snittpriset för ett paket cigaretter. Låt deltagarna sedan beräkna månadskostnaden för både ett paket-per-dag-vanor och ett paket-per-vecka-vanor. När projektet är avslutat kommer deltagarna att ha en verklig förståelse för vad rökningen faktiskt kostar – både för hälsan och plånboken.