Hur många cigaretter röker folk om dagen?

Hur många cigaretter röker en genomsnittlig rökare?

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rökte cirka 14 procent av alla vuxna i USA – motsvarande ungefär 34 miljoner personer – cigaretter regelbundet år 2019. Trots att rökningen har minskat kraftigt under de senaste decennierna är tobak fortfarande en av de största folksjukdomarna i landet.

En genomsnittlig vuxen rökare tänder på ungefär 14 cigaretter per dag. Det motsvarar nästan tre fjärdedels paket, eftersom ett standardpaket innehåller 20 cigaretter.

Stora variationer mellan rökare

Antalet cigaretter som röks per dag varierar dock kraftigt från person till person. Vissa rökare nöjer sig med en enda cigarett om dagen, medan andra röker mer än 40 cigaretter dagligen.

Flera faktorer påverkar hur mycket en person röker:

• Nikotinberoende – ju starkare beroende, desto fler cigaretter per dag
• Stress och mental hälsa – många röker mer i stressiga perioder
• Sociala vanor – rökning i sällskap kan öka konsumtionen
• Livssituation – arbete, ekonomi och miljö spelar roll

Lätta, måttliga och tunga rökare

Rökare brukar ofta delas in i kategorier utifrån sin dagliga konsumtion. Den som röker färre än 10 cigaretter per dag betraktas som lätt rökare, medan den som passerar 20 cigaretter per dag räknas som tung rökare. Oavsett mängd är det aldrig helt riskfritt att röka – även få cigaretter om dagen ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, cancer och andra allvarliga hälsoproblem.