Oavsett om du sluta röka eller frestas att starta , undvika dem som röker bidrar till att minska risken för att lysa upp en cigarett . Genom att ändra dina vanor , kan du undvika några av frestelsen att röka . Lättheten att undvika rökning varierar beroende på var du bor . Vissa städer har rökning lagar som förbjuder rökning på vissa platser, såsom restauranger och parker . Eftersom människor är juridiskt tillåtet att röka , det är svårt att undvika den helt. Instruktioner
1
Gå inte restauranger , barer och andra inrättningar som tillåter rökning .
2
Häng runt ickerökarna . Att vara runt de som röker ökar chanserna att du kommer att börja röka . Addera 3
Gå snabbt runt dem som röker utanför eller stå vinden i ryggen på dem . Addera
