Antirökningsfakta för barn – därför är det smart att säga nej

Nästan 3 miljoner tonåringar röker cigaretter, enligt American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Rökning kan orsaka problem i familjerelationer, försämra skolresultaten och störa andra aktiviteter. Barn som aldrig börjar röka slipper många av de problem som följer med vanan och lägger samtidigt grunden för en mer produktiv och hälsosam framtid.

Risktagande

Tonåringar som röker cigaretter löper större risk att bete sig riskfyllt, visar American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Bland riskerna finns att strunta i säkerhetsbältet, ha sex, ta med vapen till skolan och hamna i slagsmål. Tonåringar som undviker tobak kan därmed också undvika problem med lagen, eftersom flera av dessa riskbeteenden kan leda till rättsliga konsekvenser.

Drogexperiment

Enligt KidsHealth.org är det vanligare att personer som börjar röka i unga år senare experimenterar med marijuana, kokain och andra olagliga droger. Tobaksrökning kan leda till att man umgås med vänner som testar andra droger, vilket innebär att unga tidigt får tillgång till dem och kan känna grupptryck att prova själva. Eftersom tobak ofta beskrivs som en så kallad inkörsportsdrog minskar barn som aldrig ens prövar att röka risken att senare experimentera med farligare droger.

Problem inom idrotten

Barn som experimenterar med cigarettrökning kan få svårigheter med idrott, enligt American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Rökning påverkar förmågan att andas ordentligt vid fysisk ansträngning, exempelvis när man springer. Barn som aldrig börjar röka presterar därför ofta bättre inom idrotten jämfört med de som röker.

Hjärtsjukdomar

Enligt American Heart Association har personer som börjar röka före 20 års ålder både tidigare debut och högre förekomst av hjärtsjukdomar. Den som börjar röka tidigt utvecklar en vana som blir allt svårare att bryta med åldern. Många vuxna rökare började redan innan tonåren. Genom att helt undvika tobak – och hålla sig borta från miljöer där andra röker – kan barn minska risken att drabbas av hjärtsjukdom senare i livet.

Kort sagt: Att säga nej till tobak ger barn och ungdomar bättre förutsättningar för en stark kropp, goda beslut och en frisk framtid.