Leta efter missfärgade fingrar och tänder . Tobaksprodukter fläcken och missfärga tänderna och huden över tid , konstaterar American Dental Association . Märker en brunaktig nyans längs tandköttskanten kan tyda på en överanvändning av rökning eller tugga . Leta efter prickar på huden som beror på att hålla en cigarett under lång tid , där huden utvecklar en gulbrun nyans från överdriven exponering för tobak . Inse dålig andedräkt som en potentiell tecken på missbruk , som cigarettrök är stark och svår att dölja .
2
meddelande abstinensbesvär när du inte aktivt röker . Som din nikotinnivåer sjunker , dina känslor av irritabilitet , ångest och oro ökar, eftersom nikotin missbruk leder till tillbakadragande när rökning inte är tillåten eller tillgängligt . galleriets eller spänd tills du kan röka igen . Addera 3
Du befinner dig lämnar en god tid att mata ditt beroende . Din nikotinberoende uppmanar dig att gå upp mitt i middagen , en film , eller lämna en show för att röka en cigarett . Du hittar dig själv att vakna upp mitt i natten för att röka , eftersom din kropp anpassar sig vakna när dina nikotinnivåernasjunker . Du börjar undvika situationer som du vet att röka eller tugga inte vara acceptabelt eller åtkomliga .
4
märke till en slöhet aptit och sinnen . Med tiden leder nikotinmissbruktill att ökad rökning eller tugga , och börjar påverka din hälsa . Ökad exponering för starka kemikalier för känsliga sinus vävnad överväldigar smaklökarna , påverkar njutningen av matlagning , äta och olika dofter , enligt WrongDiagnosis.com .
5
Du kan säga att du missbrukar nikotin när du vill sluta röka eller tugga , men du kan inte. De som missbrukar nikotin ofta vill sluta , men är överväldigad och alltför beroende av att sluta på egen hand , även om deras hälsa påverkas , enligt Mayo Clinic . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online