Barn och ungdomar börjar ofta röka för att de tycker att det ser coolt ut. Många av dem de beundrar och försöker efterlikna – rockstjärnor och kändisar – röker både på och utanför scen och skärm. Ungdomar har dessutom ofta en orealistisk bild av sin egen sårbarhet; de känner sig oslagbara och tror att deras friska kroppar alltid kommer att förbli friska.
Att få sitt barn att sluta röka är extremt svårt, eftersom du både måste spränga myten om att rökning är coolt och övertyga barnet om att det faktiskt skadar kroppen. Här är några konkreta steg som kan hjälpa dig på vägen.
Använd internet för att söka upp kändisar som aktivt arbetar mot rökning, till exempel modellen Christy Turlington. Det finns många kändisar som engagerar sig i frågan om rökningens faror. Hitta filmer, intervjuer eller konserter med dessa personer och visa dem för ditt barn. När ungdomar ser att deras idoler avvisar tobak kan budskapet vara mer övertygande än vad föräldrar själva lyckas förmedla.
Använd internet för att hitta bilder på svartnade, förhårdnade lungor hos rökare. Bilderna ger ett ovederläggligt bevis på den varaktiga skada som cigarettrökning orsakar kroppen. Skriv ut bilderna med en bra färgskrivare och placera dem strategiskt runt om i hemmet: på kylskåpet, på badrumsspegeln eller som skrivbordsbakgrund på familjens dator. Den dagliga påminnelsen gör att budskapet fastnar.
Ring ditt lokala sjukhus och förklara att du är en orolig förälder till ett ungt barn som har börjat röka, och att du önskar ta med ditt barn på ett diskret besök i sjukhusets canceravdelning. Att se patienter med lungcancer andas med hjälp av respiratorer och kämpa med smärtorna efter kemoterapi kan göra ett starkt intryck och skrämma ditt barn att sluta med denna farliga vana.
Kombinera gärna dessa åtgärder med ett öppet och icke-dömmande samtal med ditt barn. Förståelse och stöd, tillsammans med tydlig information om rökningens risker, ger de bästa förutsättningarna för att hjälpa ditt barn att bli rökfritt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online