Tobaksrök påverkar kroppen på flera skadliga sätt – särskilt luftvägarna. Här förklarar vi hur rökning ökar risken för förkylningar, halsont och astmaanfall, samt vad du kan göra för att skydda din hälsa.
Tobaksrök irriterar slemhinnorna i näsa och hals, vilket gör dem mer mottagliga för infektioner. Dessutom kan röken skada flimmerhåren – de små hårstråna som normalt filtrerar bort damm, pollen och andra irriterande ämnen från luften vi andas. När dessa försvarsmekanismer försvagas blir kroppen mindre rustad att stå emot virus och bakterier, vilket gör att rökaren lättare drabbas av förkylning eller halsont.
Tobaksrök är en av de vanligaste utlösande faktorerna bakom astmaanfall. Rökning anses till och med vara en av de främsta orsakerna till astma i USA. Tobaksrök innehåller över 7 000 kemikalier, varav många kan irritera lungorna och orsaka inflammation. Denna inflammation kan i sin tur utlösa ett astmaanfall.
Dessutom stimulerar tobaksrök produktionen av slem i lungorna. Det extra slemmet gör det ännu svårare för personer med astma att andas och kan förvärra symtomen avsevärt.
Det absolut bästa sättet att skydda sig mot tobakens hälsorisker är att sluta röka. Är du inte redo att sluta helt finns det ändå flera åtgärder du kan vidta för att minska riskerna:
Har du frågor eller funderingar kring tobakens effekter på din hälsa? Tveka inte att kontakta din läkare för personlig rådgivning och stöd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online