Stora initiativ om dessa ämnen har inkluderat våra #IMPerfection rundabordsservrar och långformade tankebitar (till exempel "Är Instagram Body Positivity mest sannolikt Ally?"). Därefter sammanställde LIVESTRONG.COM och sponsrade en panel som heter "Body Positive: The New Brands and Babes Breaking Stereotypes and Making Bank" i februari 2018 Skapa & Kultivera konferens i Los Angeles på City Market South.
Paneldeltagare inkluderade Tess Holliday @ tessholliday Mama Caxx @ mamacaxx Danika Brysha @danikabrysha Ericka Hart @Ihartericka och Jessamyn Stanley @jessamynstanley.
Följer panelen skrev Tess Holliday i en Instagram-post som fick 12 000 gillar:
Ibland vaknar jag efter dagar som igår & Jag tror "hur är det här mitt liv?" Hur blev jag så oerhört lycklig att inte bara tala om paneler om kroppspositivitet & vara en chef med några av de starkaste kvinnorna jag vet vem råkar vara mina vänner och som verkligen byter världen ?! Jag vet svaret jag kom hit från riktigt hårt arbete privilegium & tar aldrig nej för ett svar. Inte lyssna på människor som sa att jag var för kort för fet för tatuerad för outspoken för mycket mig själv. Jag påminns igår om att det fortfarande finns så mycket arbete att göra och att vi ALLA måste fortsätta att visa upp för inte bara oss själva utan marginaliserade kroppar & människor. Tack till @createcultivate för att ha mig & till @jessbeegood från @livestrong_com för att moderera de bästa & mest mångsidiga panel jag har varit med i hittills. "
Vi kände att det var en otroligt viktig konversation också och jag ville hålla rymden och ge var och en av dem en möjlighet att berätta för hennes historia och hennes sanning.
Jag började med att fråga publiken: "Hur många av dig där ute har haft ett ögonblick där du inte har haft så bra eller så positiv om din kropp?"
Varje ensamstående kvinna i publiken höjde sin hand och visade att detta ämne är ett viktigt problem. Jag frågade paneldeltagarna att presentera sig så att deras berättelser kan hjälpa till att inspirera och motivera oss.
Danika Brysha är en modell med stor storlek och grundare och VD för Model Meals en hälsosam måltidleveransservice. Hon berättade för oss att hon kämpade med bulimi och tillbringade hela hennes liv som att hon inte var tillräckligt. Att återskapa sin ide om normal var väldigt kraftfull.
Jessamyn Stanley en yogalärare och författare kom till idén om kroppspositivitet för att förstå sig på ett mer fullständigt sätt. Hon sa att hon är knuten till tanken för alla människor att "vem vi är på insidan dikterar vem vi är på utsidan."
Tess Holliday modell och grundare av kroppens positiva rörelse @EffYourBeautyStandards och den författare till "The Not So Subtle Art of Being a Fat Girl" berättade för oss: "Jag gick in i kroppspositivitet verkligen lycklig och trodde att det skulle bli riktigt enkelt. Då inser du att det är mycket mer komplicerat. "
Mama Caxx stolt canceröverlevare bloggare och modell sa:" För mig började kroppspositivitet med att titta på mig själv och jag tror att jag själv såg på att jag började orsakar depression självmordstankar och alla sådana saker. Men från utsidan såg alla mig alltid som den här personen som var verkligen självsäker. Jag kände mig som att jag behövde leva min sanning och faktiskt vara den personen och egentligen vara en förebild för alla som tittade på mig. Omfattar marginaliserade kroppar - oavsett om det är storlek mörka kroppar ärr personer med funktionshinder i allmänhet. Så det omfamnar dessa saker i mig själv och uppmuntrar andra att göra detsamma. "
Ericka Hart som beskriver sig som en svart queer femme sexuality educator och en överlevande av bröstcancer sa att hon är mest intresserad av demontering vit överlägsenhet för att hon tycker att det är vad som ligger till grund för vad som orsakar att många svarta kvinnor inte gillar deras kroppar. "Bara vara" är där jag står med kroppspositivitet. Bara vara var du än befinner dig och var du än behöver vara och lämna dig ensam. "
Holliday strävar efter att skapa en ny normal
" Berätta om din modelleringsresa och vad du lärde dig om dig själv och själv- acceptera och skapa en ny normal " frågade jag Holliday.
" Jag ville vara en modell jag skämtar alltid av bedrägeri " sa hon. "Jag såg ingen som såg ut som jag förutom Fröken Piggy och jag ville vara den person som jag inte såg ut där. Jag är en storlek i USA 22 och det finns massor av människor som är mycket större än mig vilka är otroliga modeller som inte blir erkännande eftersom nu bara människor bryr sig om hur många anhängare du har vilket är super deprimerande .... Så jag jobbar med att förändra det för att ge andra människor synlighet. "
Holliday sa att hon började sätta sig ute på sociala medier och hon var otroligt lycklig att folk såg något i henne." När Jag loggade till min byrå 2014 jag var den första modellen i världen som skulle signeras till en stor byrå på min höjd och storlek. Och tyvärr är jag fortfarande den enda plusstorleksmodellen på min höjd och storlek " hon förklarade. "Det är frustrerande för det finns så många andra människor där ute som förtjänar det rummet. Och nu när jag har uppnått det som alla sa är omöjligt hoppas jag ge andra människor möjlighet att göra detsamma. "Att ta sikte på marginaliserade organ är kritisk
" Ser du själv representerad i media och när bestämde du dig för att göra något åt det? "Frågade jag Stanley.
" Jag är en av få få feta svarta queer yoga-lärare - till den punkt som folk tror att det är väldigt få feta svarta snygga pe ople som övar yoga " sa hon. "Och det faktum att någon skulle hitta min närvaro överraskande är frustrerande på en mycket djup nivå."
Enligt Stanley måste vi komma bortom en plats där vi letar efter tidningar och annonser och tv och filmer är våra mål för livet eftersom mänskligheten är mycket större än den.
"Jag tror att synligheten är kritisk" sa Stanley. "Den enda sak som jag har noterat sedan jag var mer öppen om min övning är hur många människor är förvirrade om vad yoga är! Som folk tycker det är en sport sak; De tycker att det är en mode sak - det finns så mycket förvirring. Så jag finner min representation som visas på sätt som jag inte nödvändigtvis tänkte skulle bli en sak. För mig har det varit väldigt kritiskt att förstå att min mina sanning och existerande existerande kan ha en oavsiktlig inverkan. "
Ändra berättelsen kring vad det innebär att ha en funktionsnedsättning
När man ställde samma fråga berättade Caxx oss att hon inte såg folk som henne själv representerade i media alls inte ens i sociala medier.
"På college brukade jag ha ett lock över min protes för att dölja det helt. Mitt mål var att alltid dölja det så att ingen visste att jag hade ett protetiskt ben " sa Caxx. "Första gången jag bestämde mig för att ta bort det här locket tog det mig två veckor att faktiskt lämna mitt hus. Jag hade så mycket ångest. Minsta gången jag gick ut hade dessa gymnasieelever en konversation om mig; mycket obekväma till den punkt där jag ville bryta ner. "
I ett försök att omfamna vad det menade att vara helt själv bestämde sig Caxx för att göra en fotografering med sitt metallben avtäckt och tydligt synligt. När fotot gick ut gick det viralt. Och enligt Caxx var den återkommande kommentaren på hennes inlägg: "Jag har aldrig sett en svart tjej med en protes förut."
Hon fann den här kommentaren konstig. "För mig var det verkligen konstigt för i min värld i min cirkel simmar jag bergsklättrar med en massa ambulerande veteraner och canceröverlevande. Alla är badass cyborgs förklarade Caxx. "Så det var konstigt men det var förnuftigt eftersom mycket av tiden vi översvämmade med de vanliga bilderna. Den enda gången vi ser människor av färg som har funktionshinder är när det finns en naturkatastrof [och du ser barn på gatan eller ser du någon tigger och de är svarta de är en amputär. "Caxx påpekade att Vi är också mestadels vana vid att se vita veteraner som är amputerare.
"Jag ville ändra den berättelsen som visar att vad du tycker om funktionshinder - det är inte vad det är alls" sa Caxx. "Personer med funktionshinder är den största gruppen av marginaliserade personer och vi går över så många olika grupper. Det finns personer med funktionshinder som är queer vem är vita vilka är kvinnor män. Även i modebranschen ser jag inte många människor med fysiska funktionshinder. "
Caxx berättade för oss att det finns många unga människor som når ut till henne varje dag och säger att de är tacksamma att se henne på Instagram eller i modeannonser.
Att skapa synlighet genom att skapa bilder av svarta bröstcanceröverlevande
Hart sa att hon absolut inte är representerad i media. "Oavsett om det är i mitt grannskap eller på min skola eller på grundskolan: Jag lär en könsklass och en mänsklig sexualitetsklass vid Columbia University och jag är oftast den enda svarta professorn eller jag är den enda svarta personen i rymden. Så jag är van vid att inte se mig själv "förklarade hon.
När jag gick tillplösad på Afropunk och bilden [visar mina mastektomiåren gick viral skulle det inte vara en aktivist - jag ville bara att öka medvetenheten säger Hart. "Jag ville att folk skulle se kroppar som ser ut som mina och att se om du är svart och queer det kan också hända dig. Eftersom bildbehandling i bröstcancer ofta är en vit cisgender medelklassig kvinna och det är jag inte. Och det finns många svarta människor som dör vid högre priser från bröstcancer inte för att vi är svarta men på grund av sociala skäl. "There are no images of us." 3 [[Så varför skulle vi gå till doktorn? "
Brysha att verkligen vara sig själv och tillåta sig att bli större) gav henne stor framgång
Brysha sa att hon inte såg tjejer som såg ut som henne åtminstone i storlek i tidningar och på tv. "Jag hörde från människor:" Du har ett så vackert ansikte " förklarade hon. "Men den typen insinuerade att resten av mig inte var upp till par." Hon sa när hon hörde det om och om igen bestämde hon att om hon bara kunde förlora vikten och lösa problemet skulle hon vara glad.
Hon sa att hon gjorde det till sitt livs mål och uppdrag i 15 år för att gå ner i vikt för att bli en modell. Men ingen berättade någonsin för mig att det fanns olika kroppsdelar. "Jag antog bara att det var mager till fett och jag var i ena änden och jag kunde vara i storlek noll om jag bara hade tillräckligt med viljestyrka" förklarar Brysha. "Det är inte fallet - benen kommer i olika storlekar."
Brysha berättade att hon tillbringade så mycket av sitt liv att försöka slåss med mat. "Jag var hos Viktvaktare när jag var 14 med min mamma och gjorde Atkins och jag förlorade en massa vikt i gymnasiet " sa hon. "Då började jag komma tillbaka och började kasta upp mina måltider och kom in i droger och alkohol och drickande dryck. Och så så småningom fastnade fast i diet-binge-cykeln. "
Brysha lärde sig senare att maten är hennes drog. "Mat är hur jag tar kanten av och jag lugnar de saker jag inte vill känna " sa hon. "Så mycket arbete jag gör är runt det."
När hon lät sig vara mer naturlig så var hennes historia en tur. "När det gäller modellering kom jag till en punkt äntligen efter college när jag var " Eff this! Jag har gjort det i 10-15 år nu och jag har försökt att kontrollera min vikt och jag är ungefär lika stor "sa hon. "Jag ska bara släppa." "Brysha slutade dieting och hon lät sin kropp bosätta sig i en naturlig storlek 12/14.
" Vid denna tidpunkt kontaktade jag en agent som frågade mig om jag någonsin hade tänkt på plus-storlek modellering och jag hade inte "förklarade hon. "Jag kunde alltid köpa toppstorlek i normala storlekar - 14 - och så jag hade inte riktigt handlat för plusstorlek. Och som ni kanske vet börjar modellen med plusstorleksmodeller på en storlek 6 som är en helt annan konversation. Det finns mycket mer att säga på den konversationen. "
Brysha blev en plusstorleksmodell och signerade med en byrå och hennes karriär tog snabbt av med skott för Forever21 och Target. Och det fick henne att flytta till New York City. "När jag flyttade till New York hade jag det första ögonblicket av verklig självkärlek i mitt liv där jag insåg:" Jag förtjänar att må bra jag förtjänar att trivas. "Och jag gjorde något som kallades hela 30 och började förändras min livsstil verkligen gradvis mediterar och journaling "sade hon. "Och jag förlorade 40 pund - och jag förlorade alla mina modelleringsjobb."
Hon hade gjort sex figurer och över natten hade hon ingen inkomst. "Snabb tre månader senare har jag en rosa glida på min dörr: Jag är tre månader sen på min hyra. Och jag börjar laga dessa hälsosamma måltider som jag har levererat runt New York och jag kallade det Model Meals " förklarade Brysha. "Jag gjorde det för lite och flyttade tillbaka med mina föräldrar i södra Kalifornien - i deras garage med min 200 pund hund. Jag bodde i min föräldrars garage i två år och fick Model Meals igång. Nu är det ett företag med flera miljarder dollar. "
Holliday lär sig fortfarande att älska och försäkra sig själv
" Berätta för dig om din ålder när du behövde den mest tillförlitliga. Vad skulle du säga till dig själv? "Jag frågade Holliday.
" Trettiotvå "sa hon. "Jag är 32 idag och jag behöver fortfarande alla försäkringar. Jag försöker alltid vara ärlig på sociala medier om hur svårt livet är. Det spelar ingen roll hur framgångsrik du är .... Jag har funnit att det har blivit allt svårare när jag har blivit mer framgångsrik. "
Holliday förklarade att när hon var 12 år ville hon gå med i simbollslaget och hennes pappa berättade för henne att hon var för fet på en storlek 12 för att prova för den.
"När han sa till mig att jag inte kunde göra det krossade den mig " sa Holliday. "Jag är offer för våld i hemmet och jag har haft massor av trauma i mitt liv och det kommer upp på olika sätt. Jag tror att det jag har lärt mig bokstavligen under de senaste veckorna är att jag inte kan bero på andra människor att lugna mig vilket är vad jag har gjort. Jag kan lugna mig själv och känna mig bra om mig själv men jag kan inte förvänta mig att andra gör det för mig. Jag är på en ny resa. Jag är på meditationens dag 3 som jag aldrig trodde var något jag kunde göra. Så nu är min försäkran att jag lär mig hur jag gör det för mig själv. Eftersom jag har varit så inriktad på att berätta för andra att älska sig själva och hur jag kom hit och ge allt jag har till alla runt omkring mig. Och jag insåg bokstavligen bara: "Varför gör jag det inte för mig själv?" Det här är förmodligen min favoritpanel som jag någonsin varit på eftersom alla som jag är omgiven av har inspirerat mig genom åren. " Största utmaningen Stanley hade att övervinna
När hon frågades om den största utmaningen som hon hade att övervinna sa Stanley: "Att förstå att självaccepteringen inte är ett slutspel - att det hela tiden är en resa att varje dag är annorlunda att arbetet dyker upp när jag minst förväntar mig att det ska dyka upp. Arbetet dyker upp när jag tror att jag inte behöver jobbet. Arbetet händer när jag är offentligt. När jag dömer mig själv. När jag inte kan tillåta mig att äta vissa saker framför människor även nu. När jag känner mig obekväm med vissa kläder. Att veta att den typen av dialog med mig själv aldrig kommer att sluta. Att jag tillbringade årtionden som självständigt sätt att förstå mig själv. Och det är jag bara permanent i återhämtning. Som om du är en alkoholist är du permanent i återhämtning - det är samma sak. Och förstå att och verkligen vara medkänsla mot den verkligheten har definitivt varit det svåraste arbetet för mig. "
Caxx gick i det första någonsin White House Fashion Show och det finns tider när hon fortfarande inte Känn säker
När jag frågade Caxx hur det var att gå på en modeshow på Vita huset sa hon: "Det var surrealistiskt och mycket otroligt .... De gjorde den allra första modeshowen på Vita huset med inriktning på att bjuda in varumärken som fokuserade på att göra mönster mer inkluderade till funktionshindrade. Jag anländer där och träffade så många fantastiska människor - aktivister modeller och personer som inte kände sig representerade men tog det på sig att skapa produkter för att göra livet enklare för människor som dem i allmänhet. Jag var framme min Alleles ben täcker. Jag har kanske 20 av dessa som jag kan ta av och sätta på beroende på vilken klädsel jag har på sig. "
För Caxx var det inte bara modellering det visade upp benen och pratade om vad det betyder att hon ska bära dem.
"Många människor [omslaget var precis som den här coola gadgeten eller moderna" sa hon. "För mig är det som om jag har kommit för att acceptera mig själv för jag kände alltid när jag inte hade min protes eller när det var strikt metall skulle folk titta på mig och skämma på mig eller fråga om de kan be för mig på tåget. Jag får fortfarande det. Jag är som 'Nej tjej be för dig själv.' "
Caxx förklarade att det fortfarande finns många gånger när hon inte har självförtroende eller känner sig positiv över sin kropp. "Verkligheten är en hel del jag känner mig inte säker sa hon. "Frankly det finns några dagar där jag är i sängen och jag måste ladda mitt ben varje kväll. Det känns bara som arbetskraft och emotionellt dränering ibland. Det är en resa. Och det är fortfarande något jag försöker räkna ut. "
JESS BARRON är VP och GM för LIVESTRONG.COM en ledande hälsosam livsstilswebbplats med mer än 32 miljoner unika månatliga tittare. Förutom LIVESTRONG har hennes skrivande dykt upp i Entreprenör Fortune och MyDomaine.
Jess har dykt upp på MSNBC och ABC News och
har varit en huvudtalare på Health Further och en panelist på SXSW Skapa & Odla och digital Hollywood.
Följ Jess på Instagram på @jessbeegood och Twitter också!
Bilder av Becki Smithhouse
Tryck på "spela" nedan för att se hela
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom