Biverkningar av fosfortillskott – njurskada, mineralrubbning, hyperkalemi

Normalbehov och risker

Vuxna 19–70 år: 700 mg fosfor/dag (mat + tillskott). Max 4000 mg. Diabetiker, alkoholister, anorexi, paratyroideaproblem → kan få lågt fosfor (hypofosfat) → behov av tillskott. **Egenmedicinera EJ – läkare först.**

Möjlig njurskada

Över 4000 mg → kalciumavlagring i mjukvävnader (särskilt njurar) → förkalkning → permanent njurskada.

Mineralrubbning

För mycket fosfor blockerar upptag av Ca, Fe, Mg, Zn → stör funktion. Kalcium läcks ur ben → osteoporosrisk. Brist på Zn/Fe/Mg → anemi, nedsatt immunitet, neurologiska problem (depression, diabetes, hjärtsjukdom).

Förvärrade sjukdomssymtom

Matsmältningsstörningar: undvik fosfortillskott. Fosfatsalter (vanligast) → diarré, förstoppning, magproblem. Natriumfosfat → ödem vid hjärtsvikt/cirros. Addison, sköldkörtel, lung, leversjukdom → ackumulerar fosfor vid tillskott.

Hyperkalemi-risk

Hyperkalemi = farligt högt blodkalium → illamående, bradykardi/arytmi → medvetslöshet/död. **Kaliumsparande diuretika + fosfortillskott = interaktion → hyperkalemi.**