1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Så tvättar du hockeyutrustning rätt: Steg-för-steg för fräsch, hållbar gear

Hockeyutrustning luktar – det är en given. Men regelbunden tvätt förlänger livslängden, minskar bakterier/mögel och gör dig populärare i omklädningsrummet. Här är den beprövade metoden.

Du behöver

  • Badkar / stor diskho / tvättkärl (ca 1/3 fyllt)
  • Varmt vatten (handvarmt – ca 35–40°C, inte kokande)
  • 1/4 dl (ca 60 ml) **odoftvåttmedel** (många spelare reagerar på parfym)
  • Hårdtork / duschtvätt / uteplats / välventilerat rum
  • Desinfektionsspray (Lysol, Febreze, eller 70 % etanol + vatten 1:1)
  • Torktumlare (ENDÄST för lösa plagg: jersey, strumpor, undervästs – EJ skridskor, hjälm, skydd)

Steg-för-steg

  1. Förbered: Fyll kar med varmt vatten. Tillsätt tvättmedel medan vattnet rinner – blanda.
  2. Dopp: Lägg **all** utrustning i vattnet (hjälm, skidskydd, axelskydd, handskar, byxor, tröja, strumpor, skridskor *utan* stål). Tryck ner så allt är nersänkt. Låt **svälta 30–45 min**.
  3. Mekanisk rengöring (valfritt): Använd mjuk borste/lapp på grova fläckar (gräs, tejpklister) medan det svältar.
  4. Skölj: Töm tvålvattnet. Skölj **noggrant** med rent, lunkent vatten tills inget skum kvar. Resttvättmedel drar fukt → smuts & lukt.
  5. Centrifugera/Torka:
    • **Lösa plagg (jersey, strumpor, underväst, handskar):** Krama ut vatten (vringa EJ – skadar fibrer). Lägg i torktumlare **LÅGT VÄRME** (max 40°C, delicates) ELLER hängtorka.
    • **Hårdskal (hjälm, skydd, skridskoskó):** Hängtorka ENDAST. Hjälm: öppna ventilera, ta ut svalget. Skridskor: torka stål omedelbart, olja lätt.
  6. Väska: Spruta desinfektionsspray i hockeyväskan. Torka ut. Låt torka helt.
  7. Montera & förvara: Allt **MÅSTE vara 100 % torrt** innan packning. Fukt = mögel = värre lukt + materialförstöring.

Pro-tips

  • Tvätt **efter varje 3–5 matcher** (eller när lukten blir påfrågan).
  • Lufta utrustning **efter varje träning/match** – häng upp, öppna väskan. Enkelt men mest effektivt.
  • Använd **baselager (underväst)** – tar svett, skyddar paddarna, tvättas lättare.
  • Skridskostål: Torka **omedelbart** efter is, olja med WD-40/mineralolja – förhindrar rost.
  • Hjälm: Ersätt om skadad, >5 år gammal, eller efter krock. Inget kompromiss.

Vad du ALDRIG ska göra

  • Tvätt i diskmaskin (skadar skydd, hjälm, klister).
  • Torka hårdskal i tumlare (förformar skum, lossnar klister).
  • Anvika blekmedel / starka kemikalier (försvagar tyger, gummi, skum).
  • Förvara fuktigt – **mögelgaranti**.

Ren gear = bättre hygien, längre livslängd, bättre kamratskap. 45 min tvätt sparar tusentals kronor och näsor.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online