Varför handtvätt är avgörande: Historia, teknik, när och varningar

Att tvätta händerna är den **enklaste, billigaste och mest effektiva** åtgärden för att förhindra smittspridning. CDC: "Hand hygiene is a cornerstone of infection prevention."

Historia: Ignaz Semmelweis – "Räddarna av mödrar"

• 1847, Wien: Semmelweis upptäckte att läkarstudenter gick från sektionssal → födavdelning **utan att tvätta händerna**.
• Moderdödlighet (puerperal feber) **sänktes från ~18 % till ~2 %** genom obligatorisk handtvätt med kloridkalk.
• Medicinska establishmentet förkastade honom – han dog 1865, 50 år innan Pasteur/Koch etablerade bakterieteorin.
• Idag: WHO "SAVE LIVES: Clean Your Hands" kampanj varje 5 maj.

Rätt teknik (WHO 6-steg / CDC)

1. Blöt händer med **varmt vatten**.
2. Applicera tvål (flytfast/skum) – täck alla ytor.
3. Gnida i ≥ 20 sekunder (sjung "Ja, må han leva" 2 ggr): Handflator, ryggar, mellan fingrar, tummar, naglar, handleder.
4. Sköj av allt tvål.
5. Torka med **engångshandduk** (eller ren personlig handduk).
6. Stäng kranen med handduken (undvik rekontaminering).

Handsprit (alkoholbaserad ≥60 %):** Alternativ när händer inte är synligt smutsiga. Samma teknisk, men torka inte av – låt torka själv. Mindre effektivt mot norovirus, Clostridioides difficile, parasitcystor.