Hur använder jag Ignatia Amara för kost?

Ignatia amara är ett homeopatiskt medel som används för att lindra känslor av besvikelse sorg ångest eller ilska såväl som de fysiska symptom som är förknippade med dessa känslor såsom överätning. Att lägga till en säker dosering av Ignatia amara till din dagliga kost kan stödja hanteringen av utmanande känslor som kan leda till att du överdriver eller hoppar över måltider. Homeopati är en gammal tradition för att behandla svagheter med naturliga ämnen som finns i naturen som är beredda i mikrodoser och används för att behandla symtom med ett begrepp som "liknar botemedel som". I enklare termer betyder homeopati "att behandla med ett botemedel som ger en effekt liknande sjukdomen eller lidandet" enligt Homeopathic.org. Rådgör med din läkare innan du gör homeopatiska läkemedel hemma.

Ta 5 till 6 pellets av Ignatia amara cirka tre gånger om dagen enligt etikettinformationen. Dessa pellets bör placeras under tungan och tillåtas att lösa upp helt. Ta den första dosen före frukost för att minimera känslor av ångest eller depression som kan leda till övermålning.

Ta din andra dos av 5 till 6 pellets innan du äter lunch. Tillåt 20 till 25 minuter för effekterna av Ignatia amara att börja arbeta innan du äter. Ignatia Amara kan hjälpa dem som lider av depression bättre hantera kost och matvanor. För personer som tenderar att hoppa över måltider och behöva gå ner i vikt har Ignatia Amara kopplats till en minskning av viktminskningen vilket noterades i oktober 2008 av tidningen "Homeopati."

Ta slutdosen av 5 till 6 pellets i Ignatia amara 20 minuter innan du äter middag. Njut av att sippra lite kamille te när du lagar middag. Både Ignatia Amara och Kamille kan hjälpa till att lugna dem som lider av symtom på nervositet och överspänningar som svar på depression.

Varningar

Om du lider av symptom på depression eller har något att äta störningar rådfråga en kvalificerad vårdgivare.