1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Weight Watchers-poäng för snöskott: Så påverkar sirapet värdet

Snöskott är fettfria men inte kalorifria – poängen kommer helt från smaksirapet. En portion (ca 1 kopp is + 3–4 oz sirap) ger 2–5 poäng.

Beräkning

1 oz sirap ≈ 1 poäng (~66 kcal). Is är poängfri. Varierande mått på servering gör det svårt att veta exakt värde.

Sockerfri sirap = 0 poäng

De flesta sockerfria siraper har <5 kcal/oz → 0 poäng. Nackdel: tunnare konsistens och mindre smak.

Tips vid köp

Be om hälften sirap på koncessionärer (där de ofta häller >4 oz). Använd Weight Watchers-appen eller kalkylator för att räkna ut exakta värden.

Näring
  1. Serom – orsaker, symptom, hemma-vård och när du ska söka läkare
  2. Fänkålte: Fördelar, biverkningar och viktiga varningar
  3. Olika typer av psykiatriker – specialiseringar och arbetsområden
  4. Våt flatulens – orsaker, lösningar och roliga fakta
  5. Glykemiskt index för linfrön – Lågt GI, högt fiber, omega-3, blodsockerfördelar
  6. Hemmagjord Epsomsalt-poltice – mot inflammation, muskelkvávar och stress
  7. Hur man behandlar svullnad efter näspiercing: Kall kompress, NSAID, sova högt
  8. Diabetisk huvudvärk – orsaker, akut hjälp och när du ska söka vård
  9. Näringsämnen som inte ger energi: Vatten, vitaminer, mineraler, fiber
  10. Förhöjd koldioxid i blodet (hyperkapné): Orsaker, symptom och behandling
  11. Vad är lösliga kolhydrater (löslig fiber)?
  12. Så får du blåmärken att blekna snabbare – evidensbaserad första hjälp
  13. Vitaminer i fisk: B6, B12, D – en naturkraft för hälsa
  14. Citronsyra mot brunfärgning av äppelskivor: Så gör du
  15. Så håller du igång metabolismen under Master Cleanse (Citrondetox)

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online