D-vitaminbrist och PSA-värden – Vad vet vi?

Vitamin D (en av 13 essentiella vitaminer) hjälper kalciumupptag → benmassa. Blandade bevis kopplar brist till immunsvaghet, ökad cancerrisk (inkl. prostata). PSA (prostataspecifikt antigen) i blod = markör för prostatacancer, men högt PSA ≠ cancer säkert. 2011: Lågt D behöver inte betyda högt PSA.

D-vitamin – basfakta

• RDA vuxna: 600–800 IE/dag.
• Syntetiseras: 15 min direkt sol.
• Men hudcancerrisk begränsar sol.
• Matkällor: fet fisk (lax/tonfisk), berikade mejeriprodukter, äggulor.
• Brist: benmineralisering, muskelsvaghet/smärta.

PSA – vad är det?

Prostataceller producerar PSA naturligt. Låg nivå normal. Ålder, prostataförstoring höjer PSA. PSA-test ensamt diagnostiserar INTE cancer.

Samband D & PSA

Inte fullt förstått. Men: liten studie (män post-strålbehandling + D-tillskott) visade låga PSA i 15 månader (American Cancer Society).

D-vitamin & prostataceller

• Starkt immunsystem minskar onormal celltillväxt.
• D reglerar celldifferentiering & apoptos (programmerad celldöd) – Johns Hopkins.
• D hämmar tillväxt av BÅDE normala & cancerösa prostataceller (Rev Urology 2004).
• Men: risk för D-toxicitet vid höga doser.

Stor översikt 2011 (Univ Bristol)

Blandade tidigare bevis, men väsentliga bevis bekräftar: D-brist ORSAKAR INTE prostatacancer. Råd: Prata med läkare innan tillskott/alternativ behandling vid prostatacancer/risk.