Vitaminer och mineraler vid avvikling från droger – vad behövs?

Avgiftning kräver balans, professionell tillsyn. Missbruk utarmar vitaminer/mineraler/ko-faktorer, skadar celler/vävnader/organ. Rätt näringsämnen är en viktig del av processen.

B-vitaminer – nerv- och organfunktion

B6 behövs för neurotransmittorer (serotonin, noradrenalin) skadade av läkemedel. B12-brist vid lustgasmissbruk (studie 2006: kronisk N2O-inhalation → B12-brist → psykos, B12-tillskott vände till). Höga doser B-vitaminer kan skada – prata med läkare.

C-vitamin – antioxidant

Minskar skador från fria radikaler (organ/celler/vävnader). Behövs för kollagen (ben/brosk/muskel/blodkärl), järnupptag. Studie 2007: fria radikaler driver fysiskt beroende av opioider; C-vitamin dämpade beroendeytring. Diskutera med läkare först.

Kalcium och kalium

Kalcium: benbildning. Kalium: benstruktur, muskelfunktion. Heroin → lägre kalcium. Opium → lägre kalium (studie 2010). Vid avvikling från dessa: konsultera läkare om kalcium/kalium.

Glutamat – kokainberoende

Kroniskt kokain → lägre glutamat (huvudexcitatorisk neurotransmittor, minne/fokus). Studie 2009: signifikant lägre glutamat hos kokainanvändare. L-glutamin kan höja nivåer men kan orsaka övererreglering – prata med läkare först.