Finns CoQ10 i fiskolja? Kombiprodukter och innehåll

CoQ10 och fiskolja – olika substanser

CoQ10 (koenzym Q10) produceras i kroppen, vitaminliknande. Kan gynna hjärtsjukdom, högt blodtryck, Parkinson – men bevis ej slutgiltiga (MedlinePlus). Säljs som tillskott eller adderat till produkter.

Fiskolja innehåller inte CoQ10 naturligt. Men kombiprodukter (fiskolja + CoQ10 i en kapsel) finns. Tillverkare hävdar synergi – ej vetenskapligt utprovat.

Aktiva ämnen i fiskolja

Huvudsakligen EPA och DHA (omega-3). Sänker triglycerider (särskilt med statiner – Nutrition and Health). Kan gynna blodtryck, artrit – mer forskning behövs.

Inaktiva ingredienser (varierar)

Glycerin, gelatin, vatten, metakrylsyra-polymer, propylenglykol, glycerylmonostearat, triacetin, trietylcitrat, polysorbat 80, d-alfa-tokoferol (vitamin E). Torskleverolja innehåller även vitamin D och A.