Vad är natrium?
Mineral med positiv laddning (elektrolyt). Kroppen håller koncentration i smalt intervall – avvikelser ger problem.
Fyra nyckelroller
- Vätskefördelning: Na⁺ drar vatten (polärt) → styr var vätska finns. Förhindrar celler svullnar/krymper.
- Blodtryck: Högre Na⁺ → mer vatten i blodkärl → höjt blodtryck. Risk för hälsoproblem vid kronisk höjning.
- Cellulärt arbete: Na⁺-gradient (högre utom cell) drivs in genom proteinkanaler → medför transport av andra ämnen in/ut ur cell.
- Elektrisk aktivitet: Na⁺/K⁺-flöde skapar elektrisk gradient → nervsignalering, hjärtslagskoordination, muskelkontraktion.
