Enligt Harvard Women's Health Watch av Harvard Medical School antioxidanterna i te kallade flavenoider är i stor utsträckning ansvarig för teens hälsotillväxtegenskaper.
En grupp av flavenoider som kallas katekiner hjälper till att förhindra oxidativ skada på celler och ge te kraften att minska en persons risk för flera typer av cancer inklusive bröst blåsan huden lungan tjocktarmen och matstrupen. Harvard säger att i teströr är katekiner mer effektiva än antingen vitamin A eller C för att stoppa oxidationsskador en biprodukt av normal metabolism.
Kardiovaskulära fördelar
Enligt en studie 2004 som publicerades i " den vanliga konsumtionen av grönt och oolong te minskade risken för högt blodtryck hos kinesiska volontärer. Hypertoni eller högt blodtryck är en riskfaktor för stroke och hjärtinfarkt.
Harvard Women's Health Watch konstaterar dessutom att antioxidanterna i grönt svart och oolong te hjälper till att blockera oxidationen av LDL-kolesterol öka HDL-kolesterol och förbättra artärfunktionen. Hög LDL och låg HDL är båda riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar som ateroskleros.
Dekaffeinerad färdig att dricka och snabb te har färre fördelaktiga föreningar och kan inte erbjuda samma fördelar som nybryggt te.
Biverkningar
Enligt MayoClinic.com är te en källa till koffein ett stimulant som kan orsaka symtom som agitation sömnlöshet och överdriven urinering. Drycker som innehåller koffein kan öka produktionen av magsyra och förvärra sårets symtom.
Eftersom blodsockerökning kan uppstå bör personer som lider av diabetes övervaka blodsockernivåerna när de dricker te.
I en artikel från Meredith Land of NBC News 2010 konstaterar urologen S. Alexis Gordon att te med högre oxalatinnehåll såsom restaurangmärken och vissa svarta teer kan bidra till bildandet av njurstenar. I en artikel från 2009 av kinesiska vetenskapsmän som publicerades i Kungliga Samhället av Kemisk tidskrift "CrystEngComm" fann sig grönt te för att förhindra bildandet av stora njurstenar.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom