1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Kopplingen mellan diet och typ 2-diabetes – sockrets roll

Typ 1-diabetes är inte dietrelaterad, men för typ 2 visar forskning stark koppling till tillsatt socker. Lustig et al. (PLoS One 2013) analyserade 175 länder: endast sockerintag visade signifikant samband med diabetesprevalens – oberoende av fetma, kalorier, alkohol.

Sockersötade drycker – värst villan

#1 källa till tillsatt socker i USA. Boston-studie (Archives of Internal Medicine 2008): 43 960 afroamerikanska kvinnor, 10 år. De som drack ≥2 söta drycker/dag hade markant högre risk för typ 2-diabetes.

Slutsats

Minska/eliminera söta drycker är det mest effektiva steget för att sänka diabetesrisk. Socker driver insulinresistens och metabolisk dysfunktion direkt.

Näring
  1. Myrgift (bekämpningsmedel): Biverkningar, giftiga ämnen och första hjälp
  2. Medicinska användningsområden för essentiella oljor – mer än doft
  3. Så döljer du bakfett med rätt kläder
  4. Matsmältningsfördelar med äpplen – varför skalet är guld
  5. Fiber One spannmål – kan det hjälpa till viktminskning?
  6. Kalorier i jumbo räkor
  7. Matare som är milda för magen: Vad du kan äta vid magbesvär
  8. Parfym – hälsorisker du bör känna till
  9. Mandarin (Tangerine) – Näringsvärde, C-vitamin, fiber & förvaring
  10. Typer av centrala venkatetrar: Enkel/dubbel/trippellumen, Cordis, PICC, implanterad port
  11. Äter du protein rätt? Så fördelar du intaget för bästa effekt
  12. Kroppsväxling för viktminskning: Verklighet eller hokuspokus?
  13. Är vattenmelon bra för hälsan?
  14. Minskar mjölk teets antioxidanter? Motstridiga studier
  15. Vitaminbehandling mot mörka cirklar under ögonen – K, E, C

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online