Komponenter
Garmin-mätare har två delar: bröstbandsändare och armbandsurmottagare. Hjälper dig att hålla puls i hälsosam zon och varnar vid behov av ökad intensitet.
Montering av bröstband
- Ta av skjorta – mätare direkt på huden.
- Placering: Män: några cm under pectoralis. Kvinnor: direkt under bröst.
- Sätt in fliken i det smala svarta bandet.
- Fukta sensorer: Vått trasa eller droppar vatten på baksidan (bättre kontakt).
- Logotyp uppåt, dra band runt kropp, klippa fast fliken.
- Passform: Testa att glida finger mellan band och kropp – finger ska inte passa. Snuggt men andningsvänligt.
Armbandset
Sätt på klockan som vanligt, slå på den. Använd den för att avläsa puls under träning.
