Burdockrot (Kardborre) och diabetes: Kan den sänka blodsockret?

Vad är burdockrot?

Burdock (Arctium lappa) är en vild växt med djupa rötter som använts i traditionell medicin i tusentals år. Den används som blodrenare, diuretik, matsmäljningsstöd och prebiotiskt medel. Dessutom rekommenderas den för att sänka blodsockret.

Aktiva substanser och effekt på blodsocker

Två komponenter, arktin och arktigenin, påverkar kolhydratmetabolismen. De sänker blodsockret efter kolhydratrika måltider, motverkar snabba blodsockerspikar och kan inducera mild hypoglykemi. En kinesisk klinisk studio (2004) visade att diabetespatienter som tog burdockextrakt hade lägre postprandiala blodsockervärden än placebogruppen. Burdock tenderade också att sänka kolesterol och förbättra njurfunktion.

Dosering och försiktighetsmått

• Vanlig dos: 1–2 g torkat pulver eller kapslar, tre gånger dagligen.
• Te: 10 min kokning av torkad rot, kan drickas flera gånger dagligen.
• Varning: Undvik vid graviditet, amning, allergi mot korbblommiga växter (tusensköna, ragweed), samt vid samtidig användning av diuretika eller diabetesmedicin. Rådfråga läkare först.