1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Bipollen och akne: Vad vetenskapen säger om den naturliga kuren

En "superfood" med osäker effekt på akne

Bipollen hyllas ofta som en näringsbomb och botemedel mot allt från cancer till tonårsakne. Utöver anekdotiska rapporter och en enda fallstudie från en svensk dermatolog finns dock inga vetenskapliga bevis för att bipollen effektivt behandlar akne.

Näringsinnehåll och upptag

Bipollen innehåller cirka 24 % protein, 27 % kolhydrater samt B-vitaminer, järn, zink och mangan. Problemet är att människokroppen har svårt att absorbera näringsämnena från råpollen, vilket begränsar den praktiska nyttan.

Vad forskningen visar

  • Kinesisk medicin använder bipollen vid eksem och blöjutslag, men inga kontrollerade studier bekräftar effekten.
  • Dr Lars-Erik Essen (Helsingborg) rapporterade framgång med bipollentillskott till aknepatienter, men det är en enskild observation.
  • Västerländsk medicinsk forskning visar inga avgörande bevis för att bipollen påverkar akne eller andra sjukdomar.

Risker och försiktighet

Personer med allergi mot bi eller pollen bör undvika bipollen. De flesta hälsosajter nämner få biverkningar, men kommersiella säljare tenderar att framhäva fördelar utan vetenskapligt underlag. Innan du provar bipollen mot akne – rådfråga en hudläkare om evidensbaserade alternativ.

Näring
  1. Biverkningar av höga doser vitamin D – Vad du behöver veta
  2. Dubbelutbytesreaktion: silvernitrat + natriumklorid
  3. Psykologiska effekter av våldsamma medier på barn – aggression, imitation, världsbild och avkänning
  4. Så här torkar du gräslök och örter – Steg för steg
  5. Vad händer vid överkonsumtion av vattenlösliga vitaminer?
  6. Hunt's Ketchup – Glutenfri information
  7. Jordgubbar: Antioxidantbomb med C-vitamin, antocyaniner, kversetin, ellagitanniner
  8. Socker- och vetefri diet – Vad du kan äta och vad du bör undvika
  9. Bästa kallvattensregulatorer för dykking – US Navy-testade (Poseidon, Mares)
  10. Sötpotatis – Vitamin A-bomb och mer
  11. Hydrolyserat sojaprotein och MSG – vad du bör veta
  12. Förlorar du näringsämnen när du steker spenat? Värdet av mild tillagning
  13. Kan du äta spannmål om du har veteallergi? Ja – här är dina säkra val
  14. Vad gör man med utgångna vitaminer? – Kompost, toalett eller sopor?
  15. Ingredienser att undvika vid potatisintolerans – etikettläsning är avgörande

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online