Fibromyalgibad med Epsom Salt & Bakpulver

Fibromyalgi betyder smärta i musklerna. Det kännetecknas av muskel- sen- och ligamentvärk tillsammans med influensaliknande symtom. Denna kroniska sjukdom är oförutsägbar och varierar från mild till invalidiserande. Orsaken till fibromyalgi är inte känd och samtidigt som det verkar gå i familjer har ingen genetisk komponent identifierats. För närvarande menas att personer med fibromyalgi kan ha en brist i magnesium och /eller lägre nivåer av neurotransmittorn känd som serotonin som är ansvarig för humör. Det är svårt att diagnostisera fibromyalgi eftersom det liknar mycket av många andra sjukdomar som kronisk trötthetssyndrom och flera kemiska känsligheter. Om du har diagnostiserats med fibromyalgi är det viktigt att lära dig hur du hanterar smärta och obehag som det orsakar.

Blended Approach

Ett blandat tillvägagångssätt för behandling involverar både konventionella och alternativa metoder. Ett av de sätt som fibromyalgi behandlas är genom en elimineringsdiet för att ta reda på om livsmedelsintolerans bidrar till sjukdomen. Kosttillskott som magnesium och äppelsyra kan tas. Övning rekommenderas för att minska smärta och styvhet. Meditation är bra för att koppla av kropp och själ. Biofeedback för att sänka stressen och ta markerad rödpeppar eller kapsum som är en kraftfull smärtlindring kan båda hjälpa till att kontrollera smärta. Homeopati behandlingar inkluderar Arnica Bryonia Hypericum och Rhus toxicodendron. Akupunktur och akupressur är båda användbara. Receptbelagda läkemedel inklusive antidepressiva medel är konventionella medicinska behandlingar.

Topical Behandlingar

salter och bakpulver kan ge lättnad till fibromyalgi-lidande. Han rekommenderar 1 kg Epsom salt och 1 kg sodavatten till ett badkar med vatten så varmt som kan tolereras blötläggas i 25 till 30 minuter tills vattnet kyls och lämnar badkaret utan att skölja.

Epsom Salt

Epsom salt är magnesiumsulfat. Enligt Mark London i sin undersökningsrapport "Magnesiums roll i fibromyalgi" kan magnesiumbrist spela en viktig roll i Magnesium är involverad i många funktioner i kroppen inklusive reglering eller hämning av nervreceptorer vilka anses vara fibromyalgi-smärtor. Magnesiumsulfat kan absorberas genom huden direkt in i blodomloppet för att hjälpa till avslappnande muskelvävnad.

Baksoda

Bagerosoda är ett alkaliseringsmedel och enligt Dr. Rita Louise författare till "En energisk titt på fibromyalgi" hjälper det kroppen att frigöra energi och toxiner från huden. Detta minskar stress och hjälper kroppen att slappna av.

Hot to Cool

Dr. Dispenza rekommendation att badvattnet är så varmt som det kan tolereras baseras på det faktum att när kroppstemperaturen stiger dilaterar blodkärlen i huden och bär blod nära kroppens yta för att kyla. Toxiner bringas till huden för att släppas och absorptionen av magnesium och sulfat äger rum. Att stanna i vattnet tills vattnet kyler gör att huden kan släppa ut gifter.