Vild yam (Dioscorea villosa) som preventivmedel – myt eller verklighet?

Traditionell användning

1800-tal: "avslappnande, motståndskraftigt, utmärkt botemedel" mot smärtsam menstruation, kråkningar i graviditet, livmodersmärta sent i graviditeten (Cooks Physiomedical Dispensatory). Ingen historisk användning som preventivmedel.

Aktiv substans: Diosgenin

0,5–1,2 % i vild yam. Steroidstruktur. 1940-tal: Russell Marker isolerade diosgenin från mexikansk vild yam → syntetiserade progesteron → bas för p-piller, kosteroidhormoner. Sedan 1970-tal ersatt av soja/lanolin (billigare).

Kan kroppen omvandla diosgenin till hormoner?

Nej. Ingen vetenskaplig bevis på att människokroppen kan konvertera diosgenin till progesteron/östrogen. Det sker ENDAST i laboratorium. Därför fungerar vild yam INTE som "naturlig p-pill".

Förvirringskällan

Historisk användning av yam-diosgenin till p-pillstillverkning har lett till felaktig info att vild yam sjalv är preventivmedel (Henriettes Herbal).

Evidensbaserade preventivalternativ (utan syntetiska hormoner)

• Barriärmetoder: kondom (man/kvinna), diaphragma + spermicid.
• Koppar-IUD.
• Naturlig familjeplanering/fertilitetsmedvetenhet.
• Sterilisering (man/kvinna).

Rådgör med vårdgivare om bästa metod för dig.