CPAP (kontinuerligt positivt luftvägstryck) = standardbehandling för sömnapné (andningsuppehåll i sömn). Ger tryckluft som håller luftvägar öppna. Säkert men biverkningar: hudirritation, rinnande/stoppad näsa, muntorrhet. Alternativ finns.
Andra ventilationsmaskiner
- BiPAP (Bi-nivå): Högre tryck vid inandning, lägre vid utandning – passar vissa andningsmönster.
- ASV (Adaptiv servoventilation): Övervakar normal andning, reglerar med tryckluft.
- Syremask: Vissa lyckas med enkel syrgivning.
Mediciner (stimulerar andning)
Acetazolamid (ibland för höghöjds-sömnapné). Nässpray/allergimedicin kan hålla luftvägar öppna.
Munhåla/tandläkarmask (Oral Appliances)
Trycker kaken framåt eller håller tungan framme → öppnar luftväg. Fungerar bäst vid lindrig sömnapné utan fetma. Måste anpassas av tandläkare/ortodontist.
Kirurgi – när allt annat misslyckas
- Barn: mandeloperation ofta hjälper
- Vuxna: krympa överskott vävnad (kemikalier/kirurgi) i mun/hals
Livsstilsförändringar – grundläggande
- Viktminskning: Fett runt halsen smalnar luftvägar. Kan minska/eliminera symtom.
- Undvik alkohol/sedativa/muskelavslappnande: Förvärrar sömnapné (påverkar andningsmuskler).
- Sluta röka: Förvärrar tillståndet.
- Sov på sidan: Speciella kuddar/enheter hjälper hålla luftvägar öppna.
