Vad är orsakerna till höga testosteronnivåer hos män?

Testosteron är det primära manliga könshormonet. Höga nivåer av testosteron hos män kan orsakas av flera faktorer inklusive kost genetik och miljö. Förhöjda testosteronnivåer kan påverka människors liv på olika sätt.

Överdriven ökning ökar testosteronnivåer

Testosteron produceras av både män och kvinnor. Testosteron är en typ av steroid som verkar som ett hormon. Normal träning är viktig för att upprätthålla en frisk kropp men överdriven motion kan orsaka förhöjda testosteronnivåer. Ökad fysisk aktivitet kommer att öka testosteronnivåerna.

Testosteron Foods

Testosteronnivåer fluktueras naturligt men olämplig diet kan öka testosteronnivåerna. Ostron och rött kött och fjäderfä ökar testosteronhalterna. Ökat intag av dessa livsmedel kommer att orsaka en märkbar ökning av testosteron.

Genetik och högt testosteron

Genetik spelar en viktig roll i testosteronnivåerna hos enskilda män. Vissa män har naturligt högre testosteronnivåer och detta kan bestämmas av en serie kontrolltester som genomförts under flera månader.

Steroider och testosteronnivå

Vissa kemikalier som steroider kan drastiskt öka en människas naturliga testosteronnivå . Extremt höga nivåer kan leda till självförstörande och våldsamt beteende. Steroider och de medföljande höga testosteronnivåerna är en giftig blandning.

Zink och Testosteron

Zink har kopplats till ökade testosteronnivåer. Att äta mat med hög zink kan resultera i en ökning av testosteron. Vissa mejeriprodukter som yoghurt och stallost är höga i zink. En person skulle behöva äta mycket av dessa livsmedel för att öka testosteronnivåerna betydligt.