Slutskedet av perimenopaus: Symptom och förändringar

Vad händer i slutfasen av perimenopaus?

Perimenopaus är övergångsperioden mot klimakteriet, som varar mellan två och tio år (oftast tre till fem). Ju närmare klimakteriet, desto mer oregelbundna blir menstruationscyklerna.

Vanliga symptom i slutskedet

Menstruationsförändringar

• Perioder blir kortare och närmare varandra, eller tyngre/lättare
• Fler uteblivna perioder
• När en period uteblir blir nästa ofta längre och tyngre
• Klimakteriet bekräftas först efter 12 månader utan blödning

Sömnproblem och trötthet

Hormonella förändringar påverkar melatonin. Många drabbas av svårigheter att somna, nattvakenhet och ökad trötthet. Stress förstärker problemen.

Huvudvärk

Hormonella svängningar kan orsaka mer frekventa och intensiva huvudvärk, även hos kvinnor som inte tidigare lidit. OTC-medel hjälper ofta, men vid svåra besvär – konsultera läkare.

Emotionella förändringar

Humörsvängningar blir intensivare och oprediktabla eftersom de inte längre kopplas till cykeln. Ökad risk för depression och ångest. Irritation mot närstående är vanligt. Vid klimakteriet stabiliseras känslolivet gradvis.

Obs: Denna artikel beskriver allmänna mönster. Individuella upplevelser varierar. Sök vård vid besvär som påverkar livskvaliteten.