Master Cleanse: Havsaltsvands-flush recept og guide

Saltvandsflushet er en central del af Master Cleanse (Lemonade Diet), udviklet af Stanley Burroughs (1940'erne), populær efter "The Master Cleanser" (1976). 10-dages fasten: flydende kost (vand, citron, lønnsirap, cayenne). Mål: udskille opbyggede toxiner.

Hvorfor saltvandsflush?

Renser fordøjelseskanalen som en kolonrensning (Master Cleanser). En af de sværeste dele: skal drikke 1 kvart (ca. 0,95 L) saltvand for at stimulere kraftig tarmbevægelse (Internal Cleansing).

Recept (Burroughs original)

• 2 tsk havsalt
• 1 kvart filtreret vand

Nøgle: Saltvandets tæthed = blodets tæthed → njurer behandler det ikke → det går direkte igennem og spoler kolon (Burroughs). Drik på tom mave hver morgen under kuren.

Hvad du kan forvente

• Første tarmbevægelse: 30-60 minutter efter indtag.
• Flere efterfølgende bevægelser, sidste op til 1 time efter første.
• Dag 1-2: afføring + vand. Derefter: næsten rent vand.
• Udskilt afføring kan have siddet i kolon i måneder/år (Master Cleanser).

Advarsel

Konsultér læge før. Kan være hårdt for kredsløb, nyrer, elektrolytbalance. Ikke anbefalet til gravide, børn, ældre, hjertesygdomme, nyrerproblemer.