Princip
Massa = vikt/gravitation. Volym = förskjuten vattenvolym (Arkhimedes). Används för träningsuppföljning.
Utrustning
- 55-gallons fat (eller större)
- Rent vatten
- Mätstäv
- Assistent
Genomförande
- Fyll fat ~2/3 med varmt vatten.
- Mät avstånd fatkant → vattenyta (cm).
- Klä av/minimalt, klätt i, ta djupt andetag, nedsänk helt.
- Assistent mäter nytt avstånd, signalerar när klar → gå upp.
Beräkning
- Mät fatets diameter → radie r (cm).
- h = skillnad på vattenhöjder (efter – före).
- Volym = π × r² × h (cm³ = ml). Dela med 1000 för liter.
Snabb uppskattning
Anta kroppstäthet ≈ vatten (1 kg/L) → massa i kg ≈ volym i liter.
Varning
Endast om du är tillräckligt frisk – processen är ansträngande och potentiellt obekväm.
