Citroner Vs. Lim till Detox

Det är alltid en bra tid att detoxa och föryngra din kropp. Citrus har alltid varit populär för avgiftning men vilken frukt är bättre: citroner eller limes?

Fördelar med citroner

Per 1 oz. citroner har 14 mg C-vitamin och högre antiinflammatoriska fördelar än limes. Vitamin C är fördelaktigt för detox eftersom det hjälper levern att producera glutation som är regenerativ och hjälper levern att bearbeta toxiner och eliminera dem. Citroner alkaliserar som limer och har en ny ljus smidig smak.

Fördelar med Limes

Limer innehåller 9 2 mg C-vitamin per 1 oz. av juice och har fortfarande en positiv effekt på inflammation på grund av deras alkaliska egenskaper men inte lika mycket som citroner. Limer innehåller högre nivåer av kalcium och vitamin A men inte tillräckligt stora mängder är till nytta. Limer har en stor frisk tropisk smak.

Vilken man ska använda?

Både citroner och limer har liknande näringsprofiler men som citroner har något högre innehåll av vissa vitaminer kan de vara mer fördelaktiga för detox. Kalkar innehåller emellertid fortfarande samma ämnen och om du blir uttråkad av att använda citroner för ditt detoxprogram kan limes vara ett bra alternativ för smak. De båda arbetar med detox program som mästaren rena och kan bytas ut för olika.