Vad gör CoQ10 för kroppen?

oenzyme Q10 även känd som CoQ10 är ​​en förening som finns i hela kroppen och spelar en viktig roll vid framställning av ATP en viktig energikälla. När du åldras minskar din kropp naturligtvis tillverkningen av koenzym Q10. Forskning tyder på att koenzym Q10 kan ge flera hälsofördelar.

Minskar högt blodtryck

Coenzyme Q10 kan ha positiva effekter på högt blodtryck enligt en studie som utförs av huvudförfattare R.B. Singh och kollegor från N.K.P. Salve Institute of Medical Science i Indien. Hypertensiva patienter som tagit blodtrycksmedicinering gavs slumpmässigt för att få Coenzym Q10 eller B-vitaminkomplex i åtta veckor. I slutet av studien publicerad i mars 1999 av "Journal of Human Hypertension" observerades forskare att koenzym Q10-gruppen upplever reduktioner av blodtryck jämfört med B-vitaminkomplexgruppen.

Ökar uthållighet

Forskare från Baylor University undersökte effekten av koenzym Q10 på träningsförmåga hos utbildade och utbildade individer. Ämnen fick koenzym Q10 eller en placebo som innehöll dextros två gånger om dagen i 14 dagar under aerob träning. I rapporten publicerad i mars 2008 av "Journal of the International Society of Sports Nutrition" upptäckte ledande utredare Matthew Cooke och kollegor att koenzym Q10-gruppen upplevde förbättringar i uthållighet genom att öka sin tid till utmattning jämfört med placebogruppen .

Minskar de myopatiska symptomen

Giuseppe Caso ledde ett team forskare från Stony Brook University som undersökte effekterna av Coenzym Q10-tillskott på muskelsmärta i samband med statinsbehandling. I slutet av maj 2007-utgåvan av "American Journal of Cardiology" upptäckte forskare att ämnen som tagit koenzyma Q10 i 30 dagar uppvisade minskningar i myopatiska symtom såsom muskelsmärta jämfört med dem som fick placebo.

Grapefruktjuice Förbättrar CoQ10 Absorption

Forskare från Hokkaido University i Japan undersökte effekten av grapefruktjuice på absorptionen av koenzym Q10. Leda författare Ken Iseki och kollegor rapporterade i januari 2010-utgåvan av "Food Chemistry" att grapefruktjuice förbättrar absorptionen av koenzym Q10 med nästan 50 procent i kroppen. Om du tar några mediciner kontakta din vårdgivare eftersom grapefruktprodukter kan interagera med vissa mediciner.